МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Посменная работа притупляет интеллект

    Раздел: Психология Дата публикации: 9-10-2018, 22:04 Просмотров: 91
    • Не нравится
    • +1
    • Нравится



    Посменная работа притупляет интеллект

    Посменная работа, в особенности, если расписание нерегулярное, способна спровоцировать серьезное снижение интеллектуальных способностей человека и даже раннее старение его мозга.

    Британские ученые пришли к выводу, что десять лет работы по сменам могут состарить мозг на целых шесть лет. Когда человек прекращает работать в таком графике, функции его мозга постепенно восстанавливаются, но на это может уйти до пяти лет.

    Научные работники провели исследование с участием 3 тысяч французских пациентов. Эксперты тщательно обследовали всех добровольцев, выяснив, как функционирует их память, насколько быстро меняются мысли и как работают другие интеллектуальные способности.

    Как оказалось, у участников эксперимента, проработавших посменно более 10 лет, показатели работы мозга точно такие же, как и у людей на 6,5 лет старше. По словам ученых, у каждого организма есть свои внутренние часы, которые контролируют время сна и бодрствования. Когда происходит регулярный сбой этого механизма, очень сильно страдают многие физиологические процессы, в том числе и работа мозга.

    Исследователи полагают, что такое открытие способно помочь в исследовании слабоумия и лечении дегенерации мозга у пожилых людей, ведь очень многие пациенты часто жалуются на нарушения сна. В частности, чтобы отрегулировать биологические ритмы, эксперты советуют устанавливать четкий режим сна и бодрствования, при этом днем окружать себя обилием яркого света, а ночью спать в полнейшей темноте и тишине.



    В Сети появился новый концепт iPhone 7

    Широко известный в узких кругах дизайнер Джермейн Смит поделился с подписчиками своей новой работой. Главный герой видеоролика — свежий концепт смартфона iPhone 7....

    5 простых способов укрепить иммунитет

    Весна — самое время, чтобы подумать о своем иммунитете и начать укреплять его всевозможными способами. А наши простые советы помогут тебе в этом...

    Интенсивная спортивная тренировка: главные правила

    Люди испытывают разные эмоции и жизненные трудности, иногда и у целеустремленных мужчин с лидерскими задатками буквально опускаются руки, заниматься не хочется. Специально для таких случаев есть несколько хороших советов, которые...

    После бега жутко болят колени. В чем причина и что делать?

    Боли в коленных суставах во время физической нагрузки, наверное, самая популярная жалоба при обращении пациентов к врачам, которые занимаются заболеваниями суставов....

    Разработчики представили «умный» звонок для велосипеда

    Молодой стартап Shoka разработал «умный» велосипедный звонок, благодаря которому любой велосипед получит множество современных функций....