МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Посменная работа притупляет интеллект

    Раздел: Психология Дата публикации: 9-10-2018, 22:04 Просмотров: 148
    • Не нравится
    • +1
    • Нравится



    Посменная работа притупляет интеллект

    Посменная работа, в особенности, если расписание нерегулярное, способна спровоцировать серьезное снижение интеллектуальных способностей человека и даже раннее старение его мозга.

    Британские ученые пришли к выводу, что десять лет работы по сменам могут состарить мозг на целых шесть лет. Когда человек прекращает работать в таком графике, функции его мозга постепенно восстанавливаются, но на это может уйти до пяти лет.

    Научные работники провели исследование с участием 3 тысяч французских пациентов. Эксперты тщательно обследовали всех добровольцев, выяснив, как функционирует их память, насколько быстро меняются мысли и как работают другие интеллектуальные способности.

    Как оказалось, у участников эксперимента, проработавших посменно более 10 лет, показатели работы мозга точно такие же, как и у людей на 6,5 лет старше. По словам ученых, у каждого организма есть свои внутренние часы, которые контролируют время сна и бодрствования. Когда происходит регулярный сбой этого механизма, очень сильно страдают многие физиологические процессы, в том числе и работа мозга.

    Исследователи полагают, что такое открытие способно помочь в исследовании слабоумия и лечении дегенерации мозга у пожилых людей, ведь очень многие пациенты часто жалуются на нарушения сна. В частности, чтобы отрегулировать биологические ритмы, эксперты советуют устанавливать четкий режим сна и бодрствования, при этом днем окружать себя обилием яркого света, а ночью спать в полнейшей темноте и тишине.



    Безвредная «спецдиета» для любителей поесть перед сном

    Эта вредная привычка подкарауливает вас по вечерам – вдруг просыпается непреодолимое желание поесть перед сном, и вы устремляетесь к холодильнику. Конечно, те, кто систематически следит за своим весом и занимается спортом,...

    2 лучших упражнения для бицепсов

    Существует масса упражнений, в которых так или иначе задействованы бицепсы рук. Но если ваша цель – быстро развить конкретно эту мышцу, вот два самых эффективных способа....

    Airspace показала дрона-перехватчика в действии

    Американская компания Airspace продемонстрировала возможности своего нового квадрокоптера, созданного для самостоятельного обнаружения и нейтрализации небольших беспилотных летательных аппаратов....

    7 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ТЕБЕ ТОЧНО ПОРА ЗАВЯЗЫВАТЬ С АЛКОГОЛЕМ

    Если ты еще не до конца понял, насколько сильно выпивка мешает тебе жить, ознакомься со списком основных черт настоящего алкаша. Хоть одна из них тебе хорошо знакома? Пора принимать меры....

    ПОЧЕМУ ПО УТРАМ У ТЕБЯ ПЛОХО ПАХНЕТ ИЗО РТА: МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ

    Утренние поцелуи отлично смотрятся в кино, а в реальности тебя ждет совсем не голливудская проблема — ужасный запах. Если ты когда-нибудь дышал себе в ладонь, чтобы понять, воняет ли у тебя изо рта, читай дальше!...



   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.