МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Взаимосвязь уровня дохода и сна

    Раздел: Психология Дата публикации: 8-11-2019, 20:01 Просмотров: 214


     

    Взаимосвязь крепкого сна и хорошего самочувствия известна давно, но знаешь ли ты об исследованиях доказывающих зависимость материального благополучия от количества часов проведенных в постели.


    Американские специалисты установили, что всего один лишний час сна в сутки может заметно повлиять на уровень зарплаты. Анализ режима отдыха и доходов жителей США в пределах одного часового пояса показал, что те из них, кто в течение недели спит дольше на один час, получают больше, чем остальные.

    Исследователи заметили, что в зависимости от захода солнца люди ложатся спать в разное время. А вот встают примерно в одинаковое. Таким образом, жители более восточных регионов спят дольше, чем американцы на западе страны.А зарплата тех, кто спит дольше, за аналогичную работу больше в среднем на 4,9%.

    Ученые поясняют такую разницу большей продуктивностью работников, что хорошо высыпаются. Когда человек спит достаточное количество времени, он приходит на работу в лучшем настроении и эффективнее справляется со своими обязанностями.А те, кому сна не хватает, часто опаздывают, имеют повышенный уровень стресса и плохую концентрацию, что не может не отразиться на их заработной плате.

    Кроме того, малое количество сна (6 и менее часов) за две недели настолько снижает продуктивность работника, что она становится на один уровень с работоспособностью того, кто вообще не отдыхал двое суток подряд.

    Руководство крупных компаний, вроде Facebook, Google и других, давно обратило внимание на такую тенденцию. Сотрудники этих корпораций могут вздремнуть в течение рабочего дня прямо в офисе, в специально отведенных для этого местах. Немного отдохнувшие специалисты после работают в разы эффективнее. Поэтому, если у тебя есть возможность отдыхать больше, не упускай ее.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ПСИХОЛОГИЯ
    Оцени статью: Не нравится +2 Нравится



    Каким будет первый внедорожник Maserati?

    Maserati рассекретила облик первого кроссовера в своей более чем 100-й истории — модели Levante, которая дополнит существующий модельный ряд бренда – автомобили Quattroporte, Ghibli, GranTurismo и GranCabrio....

    Вейпы не помогают бросить курить

    Производители популярных сегодня электронных сигарет единогласно утверждают, что они помогают людям бросить курить. Ученые решили выяснить, так ли это в действительности...

    Любите спать голышом? Тогда тебе просто необходимо это знать!

    Согласитесь, спать в чем мать родила весьма комфортно?! Но сон без одежды имеет как недостатки, так и явные преимущества, о которых ты вряд ли догадывался. Так. что если ты любитель спать голышом, тебе просто необходимо знать эти...

    ЭРЕКЦИЯ ЗА РУЛЕМ: ПОЧЕМУ ЭТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ В ДОРОГЕ?

    Даже если ты не испытываешь сексуальное возбуждение, при долгих путешествиях на машине твой организм иногда приходит в боевую готовность. Вот как это можно объяснить с научной точки зрения....

    Замкнутый круг или как нас губит система общественного строя

    Человек - существо общественное (социальное)... Все мы с Вами живем в давно созданной системе общественного строя, в так называемом социуме. Каждый из Вас ходит на работу, водит детей в сад и школу, дружит с другими людьми,...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.