МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Идеи, чем заняться осенью

    Раздел: Психология Дата публикации: 22-09-2020, 15:31 Просмотров: 1 770


     

    Осенняя пора сопровождается холодным ветром, утренней слякотью и тучами за окном. Но не стоит поддаватьсямеланхолии. Эту пору так же можно сделать яркой и интересной. Вот, топ идей досуга, чтобы разнообразят твои осенние будни.

     

    1. Освой новый вид спорта


    Если ты давно тренируешься и привычная рутина в зале успела наскучить, попробуй что-то новенькое. Есть огромное количество видов активности. Ты можешь заняться банджи- или джампинг-фитнесом, пилатесом, джайротоником, йогой, танцами и так далее. Необычные тренировки подарят тебе яркие ощущения и задействуют мышцы, о существовании которых ты даже не подозревал.


    2. Займись плаванием


    Мы выделили плавание отдельно, потому что это больше чем спорт. Абонемент в бассейн не просто поможет тебе поддерживать тело в тонусе. Это еще и отличная возможность продлить летнюю атмосферу. Скорее всего, ты не успел накупаться за теплое время года. Возможность поплавать даже в самые ненастные дни здорово поднимает настроение.


    3. Устраивай велопрогулки


    Пока погода позволяет, не прячь велосипед в гараж. Езди на нем по городу или отправляйся на природу. Ведь это не просто средство, чтобы добраться до места назначения. Длительные велопрогулки – это еще и физическая активность, и досуг. Все, что нужно, чтобы хорошо провести теплый осенний день – велосипед, корзинка для пикника и приятная компания.


    4. Запланируй путешествие


    К сожалению, сейчас доступны не все направления. Но это не повод отказывать себе в заслуженном отпуске. Найти интересные туристические маршруты можно и в пределах родной страны. Даже выходные в соседнем городе могут принести не меньше впечатлений, чем тур по Европе. Здорово, если у тебя есть возможность отправиться в поход с палаткой. Когда как не сейчас любоваться природой. Осенние пейзажи отличаются особенной красотой.


    5. Гуляй в лесу


    Без смартфона, возможно даже в одиночестве. Конечно, можно слушать музыку или аудиокнигу. Но лучше хотя бы раз просто насладиться тишиной. День наедине с природой наполнит тебя спокойствием, умиротворением, поможет навести порядок в мыслях. Также пешие прогулки – один из самых простых и доступных способов укрепить здоровье.


    6. Распечатай летние фотографии


    Сейчас мы все реже печатаем фото и сохраняем их в альбомы. А зря, это прекрасный способ сохранить дорогие сердцу моменты. И довольно интересный досуг. Дождливым осенним вечером ты можешь сесть вместе с друзьями или семьей и оформить фотоальбом с самыми яркими воспоминаниями о прошедшем лете.


    7. Выучи осенний рецепт


    В это время года столько вкуснейших овощей и фруктов: яблоки, груши, сливы, баклажаны, тыква. А еще орехи! Обязательно попробуй приготовить с ними всеми особенное блюдо. Например, тыквенный пирог. И полезными витаминами перед зимой запасешься, и будет, что подать к чаю.


    8. Пей горячие напитки


    С первыми холодами придутся кстати и новые рецепты согревающих напитков. Найди необычный способ приготовления чая или кофе, попробуй полезное какао или свари ароматный глинтвейн. Так ты точно не замерзнешь!


    9. Обнови гардероб


    Межсезонье – самое время обновить гардероб или полностью изменить стиль. Сначала проведи ревизию в шкафу. Собери все вещи, что уже испортились, стали малы или надоели. Те, что можно, продай или раздай так – друзьям, родственникам или нуждающимся. Остальное без сомнений неси на переработку. Пусть освободившееся место займут новые вещи, которые будут тебя радовать.


    10. Ухаживай за кожей


    После знойного лета кожа нуждается в увлажнении. А надвигающиеся ветра и морозы еще сильнее травмируют ее. Поэтому, если ты никогда не использовал уходовую косметику, пора начать. Подбери ту, которая подойдет твоему типу кожи (лучше обратиться к косметологу): очищающее средство, тоник, увлажняющий крем и защиту от солнца. Не забывай пользоваться ими каждый день.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ПСИХОЛОГИЯ

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Наши любимые продукты, которые нельзя есть натощак

    Диетологи в один голос говорят, что первый прием пищи – самый важный. Это означает, что завтракать надо обязательно, но при этом еще очень важно съедать именно качественные и полезные блюда. Традиционные продукты для завтрака –...

    Вредные привычки, из-за которых ты часто заболеваешь

    Полагаешь, что осенняя простуда неизбежно тебя настигнет? А вот и нет. Существуют способы снизить риск подхватить заразу!...

    «ЛЮДИ, НЕ ИМЕЮЩИЕ НЕДОСТАТКОВ, ИМЕЮТ ОЧЕНЬ МАЛО ДОСТОИНСТВ»

    20 ЛУЧШИХ ЦИТАТ АВРААМА ЛИНКОЛЬНА, ВОЗЬМИ НА ВООРУЖЕНИЕ...

    Вот, какие упражнения стоит делать при сидячем образе жизни

    Надеемся не нужно напоминать, насколько вреден сидячий образ жизни. Держи несколько упражнений, которые можно делать прямо в офисе. ...

    Мама, ты воспитала меня лентяйкой

    Маленькая девочка никогда не хотела вырасти лентяйкой, но, к сожалению, ее такой воспитали. И кто же в этом виноват, как не мама?...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.