МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРОЩЕ ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ С ДЕВУШКОЙ

    Раздел: Психология Дата публикации: 11-10-2016, 09:25 Просмотров: 801


    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРОЩЕ ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ С ДЕВУШКОЙ

    Хочешь справиться с расставанием, не впадая в затяжную депрессию? Покинь бар и возвращайся в постель — соблюдение режима дня поможет твоему организму пережить разрыв. Доверься ученым из Университета Аризоны (США) — они проводили эксперимент, в котором сравнивали людей, переживших расставание. Народ из первой группы зависал по клубам, пил и баловался случайными связями, а народ из второй — покорно ложился спать в одиннадцать. Как ты думаешь, кто был больше доволен жизнью? Вторые.

    «А все потому, что неправильный режим сна вводит организм в состояние джетлага, когда твои внутренние часы не синхронизированы с солнцем, — это серьезно утомляет организм и еще больше вгоняет тебя в пучину тоски, — рассказывает один из авторов исследования Спенсер Доусон. — И наоборот: люди, которые соблюдают режим, лучше справляются с тяжелыми эмоциями».

    Спору нет, ложиться в одно и то же время непросто — едва ли хочется лежать в постели, пытаясь заснуть наедине со своими невеселыми мыслями. Тут тебе помогут тренировки: упражнения измотают тебя, и ты заснешь без проблем. Что же касается ранних пробуждений (без них никуда), то авторы исследования рекомендуют с вечера планировать на утро что-нибудь приятное — так будет сложнее ненавидеть мир, когда зазвонит будильник.


    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Назван неожиданный фактор, повышающий тестостерон у мужчин

    Уже давно доказано большое влияние гормонов на жизнь людей. Они регулируют репродуктивные функции, воздействуют на самочувствие, здоровье и эмоции. Увеличение и уменьшение количества гормонов может как помогать, так и вредить....

    Кардио без тренажеров: быстро, просто, эффективно

    Не переносишь классические аэробные упражнения? Избавься от жира без помощи беговой дорожки, эллиптического и гребного станков....

    Чего женщины больше всего хотят от мужчин?

    Многие мужчины не знают чего от них хотят женщины. Именно из-за этого происходят разнообразные непонимания, как в семье, так и в простых отношениях. Конечно, психология мужчин и женщин значительно отличается друг от друга, но...

    Ведущий «Евровидения» разделся в прямом эфире. Видео

    Соведущий «Евровидения» Монс Сельмерлев, являющийся победителем прошлогоднего конкурса, вышел на сцену второго полуфинала полностью обнаженным....

    ГИБКИЙ ГРАФИК РАБОТЫ: ТРУДИСЬ ЭФФЕКТИВНЕЕ И БУДЬ ЗДОРОВЕЕ

    Американские исследователи уверены, что работа вне расписания эффективнее и здоровее....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.