МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Как за 30 минут в день изменить свою жизнь

    Раздел: Психология Дата публикации: 15-02-2016, 22:17 Просмотров: 888
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    Как за 30 минут в день изменить свою жизнь

    Полчаса — капля воды в океане твоего времени. Без шуток: попробуешь тратить ее на то, что мы ниже описали — и жизнь начнет налаживаться.

    Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в супер футболиста за несколько тренировок. Все потому, что они знали — для достижения цели нужен не только труд, но и терпение.

    Одна из страшно банальных и главных причин неудач — отсутствие терпения. Неудержимое желание немедленно получить результат, чтобы все желания сбылись — все это стоит в основе большинства провалов. Но реальность такова, что успех требует времени. И чем больше этот успех — тем больше времени нужно.

    Не вешай нос: выход есть. Он срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство из нас знают о нем, но никогда не используют — лентяи: лучше подождать, пока мир сам упадет к ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать взаимностью.

    Теория получаса

    Эта панацея от суровой реальности называется “теория получаса“. Суть: каждый день 30 минут ты уделяешь одному маленькому занятию. А затем, по мере совершенствования, его усложняешь.

    Итак, что же это за действие? Внимание: чтение. Слишком очевидно, не так ли? Да. И много мужчин говорят о банальности сея затеи. Хотя, сами еще ни разу не пробовали этим заниматься.

    К слову: читая каждый день по 30 минут, за год “проглотишь“ примерно 24 книги – это больше, чем большинство людей читают за 10 лет. Впечатляет?

    Не чтением единым

    Бывает, к чтению ну никак не лежит душа. Понимаем: сами с усами. Посвящай тогда эти полчаса изучению иностранного языка, освоению автомеханики, урокам экстремального вождения, тренажерке, музыке, кулинарии, бальным танцам, вязанию... да чему угодно. Получай углубленные знания по интересующему тебя вопросу, получай недостающий опыт. Трать эти 30 минут каждый день на что, чтобы хоть на шаг становиться ближе к мечте своей жизни. Занимайся тем, что постоянно откладывал на потом из-за нехватки времени.

    Если повезет — уже спустя неделю-вторую почувствуешь, что жизнь пошла по правильному новому руслу (опыт редактора). А представь, что будет спустя, например, полгода? Оглянешься назад, вспомнишь, с чего начинал, и аж настроение поднимется.

    Будешь поражен, насколько продвинулся на своем пути за всего 30 минут в день. Помни: ты уже делаешь на порядок больше, чем остальные. И будь терпелив. Не жди сиюминутных результатов. Для всего нужно время.



    Командировочный фитнес: тренировка с чемоданом

    Много путешествуешь по работе? Командировки мешают регулярно заниматься спортом, тренажерные залы есть далеко не во всех гостиницах? Мы подскажем, как поддерживать форму в поездках....

    Ягодичный мостик

    Одно из самых лучших упражнений на поддержание ягодичных мышц в форме. Учись выполнять его правильно в этом руководстве....

    ОБЛЕГЧИ СЕБЕ ЖИЗНЬ. ХИТРЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЮКИ

    Хитрые психологические трюки – это нечестно и низко, но весело и полезно для тебя. Как получить нужный ответ? Как быть популярным? Как получить согласие? Как получить помощь? Как выглядеть уверенно? Как привязать к себе человека...

    МУЖИКИ ГОТОВЯТСЯ К 8 МАРТА

    Как правило, этот процесс производства женского нижнего белья остается за кадром, но сегодня мы решили приоткрыть завесу тайны и снять откровенное видео из нашего самого «горячего» цеха....

    5 действий, которые нельзя делать в душе

    Во время банных процедур многие совершают действия машинально, не задумываясь о том, что принимать душ следует по правилам. Тогда и самочувствие, и здоровье будут в полном порядке. Предлагаем ознакомиться с самыми...