МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как перестать сравнивать себя с другими?

    Раздел: Психология Дата публикации: 16-11-2016, 13:55 Просмотров: 936


    Как перестать сравнивать себя с другими?

    Замечал ли ты за собой то, что ты постоянно сравниваешь себя с другими? Коллеги, друзья, знакомые, родственники – на достижения и успехи этих людей ты постоянно смотришь и равняешься. Спрашивается – зачем тебе это нужно? У каждого человека есть успехи и неудачи. Возможно, у твоего коллеги складывается работа, но не складывается личная жизнь или, наоборот. В общем, каждый человек индивидуален и сравнивать себя ни с кем не нужно! Как избавиться от этой дурной привычки, перестать сравнивать себя с другими и принять себя такого, каким ты есть, узнаешь в этой статье!

    Сравни себя и свои ощущения

    Ты сравниваешь себя и своего знакомого только через свои личные ощущения. Ты же не берешь в расчет его неудачи и потери, через что пришлось пройти человеку ради успеха и т.д. А ты поставь себя на его место и подумай – а действительно ли тебе это нужно? Может не все так радужно, как ты себе напридумывал. Подумай хорошенько, взвесь все «за» и «против». Возможно, ты больше не будешь сравнивать себя с этим человеком.

    Подавляй чувство зависти

    Конечно, это очень сложно, но возможно. Прояви силу воли и попробую побороть чувство зависти. Полностью справиться с ним нельзя, ведь легкая зависть – это даже очень полезно. Она стимулирует и нацеливает на положительный результат. Именно из-за чувства зависти мы сравниваем себя с другими. Завидуя чужим успехам, ты не добьешься своих. Так что прекрати смотреть на всех с завистью и займись своими делами, проявляй инициативу, направь зависть в рабочее русло. Легко сидеть, рассуждать об успехах других людей и при этом ничего не делать.

    Гордись собой

    Подумай, какие дела ты совершил и чего смог добиться. Перечисли на листке бумаге свои достижения и наилучшие качества. Каждый день по нескольку раз перечитывай свой список и по возможности каждый вечер дополняй его. Это позволит тебе стать увереннее в себе.

    Чаще хвали себя

    Встань перед зеркалом и хвали свои достоинства, перечисляй свои навыки и чаще улыбайся. Такой психологический прием помогает настроиться на позитив, поверить в свои силы и легче относиться к неудачам.

    Перестань быть зависимым от мнения окружающих

    Зависимые от мнения люди стараются во всем угождать, но этого делать не нужно. У всех есть свои достоинства и недостатки. Чтобы перестать быть зависимым от чужого мнения, слушай все вполуха и не принимай сказанное близко к сердцу. Осознай, что ни один человек не может быть похож на другого человека. Каждый действует в соответствии со своими возможностями и способностями.

    Избавься от страха

    Не бойся отличаться от окружающих и начни быть самим собой. Может быть, окружающие воспримут какое-либо твое поведение странно, и ты будешь чувствовать себя немного некомфортно. Только это будет первое время, а потом все привыкнут и будут воспринимать тебя такого, какой ты есть. Постепенно, ты перестанешь сравнивать себя с другими и начнешь воспринимать себя настоящим.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    У кого наиболее сильный иммунитет к коронавирусу

    Уже более четырех миллионов людей по всему миру заболели COVID-19. Пока различные вакцины только проходят испытания, эксперты продолжают исследовать реакцию организма на это заболевания. Они назвали группу людей с наиболее...

    Ученые рассказали, почему после сна болит голова

    Нередко люди ощущают головную боль после сна. Особенно становится неприятно и обидно, если человек выспался, но проснулся с болезненными ощущениями. Ученые выяснили, почему так происходит, и рассказали, как избавиться от боли в...

    КАК УЗНАТЬ ОСОБЕННОСТИ ХАРАКТЕРА ДЕВУШКИ ПО ФОРМЕ ГРУДИ?

    Вне зависимости от эпохи или народности, в первую очередь, взгляд мужчины прилипает к прекрасной чарующей женской груди, скрытой под легкой одеждой. Интересно, что форма этой чудесной части тела может довольно много рассказать о...

    Как настроиться на секс после тяжелого дня на работе

    Секс – лучший способ времяпровождения для двоих влюбленных, однако не всегда романтическое свидание или уютный семейный вечер заканчивается семейными подвигами....

    РОЗЫГРЫШ ВОРОВ ТЕЛЕФОНОВ

    Предприимчивый шутник решил разыгрывать воров телефонов. Он оставлял телефон без присмотра, а воры крали его. Единственное, что не учли воры, это встроенный электрошокер....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.