МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как перестать сравнивать себя с другими?

    Раздел: Психология Дата публикации: 16-11-2016, 13:55 Просмотров: 793


    Как перестать сравнивать себя с другими?

    Замечал ли ты за собой то, что ты постоянно сравниваешь себя с другими? Коллеги, друзья, знакомые, родственники – на достижения и успехи этих людей ты постоянно смотришь и равняешься. Спрашивается – зачем тебе это нужно? У каждого человека есть успехи и неудачи. Возможно, у твоего коллеги складывается работа, но не складывается личная жизнь или, наоборот. В общем, каждый человек индивидуален и сравнивать себя ни с кем не нужно! Как избавиться от этой дурной привычки, перестать сравнивать себя с другими и принять себя такого, каким ты есть, узнаешь в этой статье!

    Сравни себя и свои ощущения

    Ты сравниваешь себя и своего знакомого только через свои личные ощущения. Ты же не берешь в расчет его неудачи и потери, через что пришлось пройти человеку ради успеха и т.д. А ты поставь себя на его место и подумай – а действительно ли тебе это нужно? Может не все так радужно, как ты себе напридумывал. Подумай хорошенько, взвесь все «за» и «против». Возможно, ты больше не будешь сравнивать себя с этим человеком.

    Подавляй чувство зависти

    Конечно, это очень сложно, но возможно. Прояви силу воли и попробую побороть чувство зависти. Полностью справиться с ним нельзя, ведь легкая зависть – это даже очень полезно. Она стимулирует и нацеливает на положительный результат. Именно из-за чувства зависти мы сравниваем себя с другими. Завидуя чужим успехам, ты не добьешься своих. Так что прекрати смотреть на всех с завистью и займись своими делами, проявляй инициативу, направь зависть в рабочее русло. Легко сидеть, рассуждать об успехах других людей и при этом ничего не делать.

    Гордись собой

    Подумай, какие дела ты совершил и чего смог добиться. Перечисли на листке бумаге свои достижения и наилучшие качества. Каждый день по нескольку раз перечитывай свой список и по возможности каждый вечер дополняй его. Это позволит тебе стать увереннее в себе.

    Чаще хвали себя

    Встань перед зеркалом и хвали свои достоинства, перечисляй свои навыки и чаще улыбайся. Такой психологический прием помогает настроиться на позитив, поверить в свои силы и легче относиться к неудачам.

    Перестань быть зависимым от мнения окружающих

    Зависимые от мнения люди стараются во всем угождать, но этого делать не нужно. У всех есть свои достоинства и недостатки. Чтобы перестать быть зависимым от чужого мнения, слушай все вполуха и не принимай сказанное близко к сердцу. Осознай, что ни один человек не может быть похож на другого человека. Каждый действует в соответствии со своими возможностями и способностями.

    Избавься от страха

    Не бойся отличаться от окружающих и начни быть самим собой. Может быть, окружающие воспримут какое-либо твое поведение странно, и ты будешь чувствовать себя немного некомфортно. Только это будет первое время, а потом все привыкнут и будут воспринимать тебя такого, какой ты есть. Постепенно, ты перестанешь сравнивать себя с другими и начнешь воспринимать себя настоящим.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    В сарае нашли электромобиль, которому более 50 лет

    Сегодня в мире наблюдается бум электромобилей, практически все автомобильные производители имеют электромобили или гибриды в своих линейках....

    Эпичные фэйлы преступников со всего мира

    Забавная нарезка видео о преступниках-неудачниках со всего мира, которых судьба наказал за их проделки....

    Самые трудные туристические тропы: невообразимые маршруты

    Для всех любителей экстрима. Пеший туризм или хайкинг – интересное занятие, которое не только приносит новейшие эмоции, но и формирует силу, выносливость, помогает упорядочить мысли....

    ПРИЗНАКИ, ЧТО ДЕВУШКА ТЕБЯ ХОЧЕТ

    Я не такая! Девушка может быть не прочь пошалить с мужчиной, но боится показаться доступной. В любовных делах девушек ограничивает мораль, принципы, воспитание и общество. Женские намеки и тайные признаки, что она готова провести...

    Башня, собирающая смог в Пекине, отчистила более 30 миллионов кубометров воздуха

    Установленная в Пекине концептуальная башня Smog Free Tower за 40 дней очистила от смога и других вредных частиц более 30 000 000 кубических метров воздуха....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.