МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Как перестать сравнивать себя с другими?

    Раздел: Психология Дата публикации: 16-11-2016, 13:55 Просмотров: 628


    Как перестать сравнивать себя с другими?

    Замечал ли ты за собой то, что ты постоянно сравниваешь себя с другими? Коллеги, друзья, знакомые, родственники – на достижения и успехи этих людей ты постоянно смотришь и равняешься. Спрашивается – зачем тебе это нужно? У каждого человека есть успехи и неудачи. Возможно, у твоего коллеги складывается работа, но не складывается личная жизнь или, наоборот. В общем, каждый человек индивидуален и сравнивать себя ни с кем не нужно! Как избавиться от этой дурной привычки, перестать сравнивать себя с другими и принять себя такого, каким ты есть, узнаешь в этой статье!

    Сравни себя и свои ощущения

    Ты сравниваешь себя и своего знакомого только через свои личные ощущения. Ты же не берешь в расчет его неудачи и потери, через что пришлось пройти человеку ради успеха и т.д. А ты поставь себя на его место и подумай – а действительно ли тебе это нужно? Может не все так радужно, как ты себе напридумывал. Подумай хорошенько, взвесь все «за» и «против». Возможно, ты больше не будешь сравнивать себя с этим человеком.

    Подавляй чувство зависти

    Конечно, это очень сложно, но возможно. Прояви силу воли и попробую побороть чувство зависти. Полностью справиться с ним нельзя, ведь легкая зависть – это даже очень полезно. Она стимулирует и нацеливает на положительный результат. Именно из-за чувства зависти мы сравниваем себя с другими. Завидуя чужим успехам, ты не добьешься своих. Так что прекрати смотреть на всех с завистью и займись своими делами, проявляй инициативу, направь зависть в рабочее русло. Легко сидеть, рассуждать об успехах других людей и при этом ничего не делать.

    Гордись собой

    Подумай, какие дела ты совершил и чего смог добиться. Перечисли на листке бумаге свои достижения и наилучшие качества. Каждый день по нескольку раз перечитывай свой список и по возможности каждый вечер дополняй его. Это позволит тебе стать увереннее в себе.

    Чаще хвали себя

    Встань перед зеркалом и хвали свои достоинства, перечисляй свои навыки и чаще улыбайся. Такой психологический прием помогает настроиться на позитив, поверить в свои силы и легче относиться к неудачам.

    Перестань быть зависимым от мнения окружающих

    Зависимые от мнения люди стараются во всем угождать, но этого делать не нужно. У всех есть свои достоинства и недостатки. Чтобы перестать быть зависимым от чужого мнения, слушай все вполуха и не принимай сказанное близко к сердцу. Осознай, что ни один человек не может быть похож на другого человека. Каждый действует в соответствии со своими возможностями и способностями.

    Избавься от страха

    Не бойся отличаться от окружающих и начни быть самим собой. Может быть, окружающие воспримут какое-либо твое поведение странно, и ты будешь чувствовать себя немного некомфортно. Только это будет первое время, а потом все привыкнут и будут воспринимать тебя такого, какой ты есть. Постепенно, ты перестанешь сравнивать себя с другими и начнешь воспринимать себя настоящим.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Создатель World of Tanks стал миллиардером

    Bloomberg включил создателя онлайн-игры World of Tanks, главу компании Wargaming Виктора Кислого в список миллиардеров. Об этом сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на собственный индекс миллиардеров Bloomberg Billionaires...

    Питание после тренировки для набора массы

    Период наращивания мышечной массы требует не только правильно составленной программы занятий, но и грамотного питания. Особенно актуальной темой для атлетов является выбор продуктов, которые лучше всего употреблять после...

    Заманить в сети: 5 подсказок для знакомства в соцсетях

    Как известно, ловить рыбку лучше там, где ее много. И в этом смысле с соцсетями не сравниться ни самая оживленная улица, ни кишащий разгоряченными девицами курорт, ни десяток столичных дискотек. Знакомиться с девушками в...

    Эффективные упражнения для прокачки ног

    Упражнения для ног - это выброс тестостерона в организм, и соответственно, начиная с прокачки ног свои бодибилдинг тренировки, дальнейшие упражнения, будут проходить с максимальной отдачей! Тренировка ног, это отличное занятие...

    РЕЦЕПТЫ ШАШЛЫКА: ВСЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ НА МАНГАЛЕ

    Шашлык — это не просто еда. Это визитная карточка любого мужчины, умеющего наточить нож и развести огонь....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.