МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Наши любимые продукты, которые нельзя есть натощак

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 27-12-2016, 16:32 Просмотров: 846


    Наши любимые продукты, которые нельзя есть натощак

    Диетологи в один голос говорят, что первый прием пищи – самый важный. Это означает, что завтракать надо обязательно, но при этом еще очень важно съедать именно качественные и полезные блюда. Традиционные продукты для завтрака – это фрукты и разнообразные блюда на основе молока. Тем не менее, даже такой диетический завтрак может вызвать плохое самочувствие и даже нанести вред организму. Ниже приведены рекомендации, на которые должен обратить внимание каждый, а особенно, люди, имеющие хронические заболевания внутренних органов.

    Как выяснилось, нежелательно есть натощак даже самый безобидный домашний йогурт, лишенный всевозможных искусственных красителей и ароматизаторов. Дело в том, что этот продукт стимулирует работу желудка и кишечника, он помогает перевариванию продуктов. А поскольку желудок до завтрака пустой, то излишнее количество ферментов в нем может вызвать непросто неприятные ощущения, а даже язву у людей, страдающих повышенной кислотностью. Следовательно, йогурт лучше съесть спустя час после завтрака.

    Бананы тоже считаются диетическими, их даже вводят в рацион младенцев. Однако эти фрукты содержат магний. Повышенная концентрация этого вещества в крови провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы. В традиционный европейский завтрак входят апельсин, грейпфрут или соки этих фруктов, но употреблять такие продукты натощак надо очень осторожно. Сок цитрусовых повышает кислотность в желудке, а у некоторых людей вызывает метеоризм.

    Среди нежелательных продуктов оказалась и хурма. Этот плод любят многие, однако в человеческом желудке он тяжело переваривается, так что есть его лучше в обед, но не с утра и не перед сном. И в хурме, и в свежих помидорах содержится дубильная кислота, ее плохо воспринимает желудок. Это вещество также может спровоцировать образование камней в желчном пузыре.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Эксперты рассказали, как кофе влияет на здоровье и длительность жизни

    В результате проведения исследования организаторы выяснили, что даже 1 чашка напитка в день на 12% снижает вероятность преждевременной кончины, а 2 – 3 чашки – на 18%, но при условии, что человек не имеет никаких проблем по части...

    Укрепляем иммунитет: необходимые витамины

    Для того чтобы сохранить здоровьем и общее самочувствие в норме, следует наблюдать за иммунитетом. После зимы он всегда обессилен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости и т.д. Многочисленные жалобы на весеннюю депрессию...

    Туристы засняли свою смерть на мобильные телефоны (видео)

    На вершине японского вулкана Онтакэ спасатели нашли мобильные телефоны туристов, которым удалось заснять на видео свою гибель. Видео публикует UTube-канал Главные новости. Молодые альпинисты погибли, когда пытались запечатлеть...

    КАК БЫТЬ БОЛЕЕ АГРЕССИВНЫМ

    Их проблема в том, что они слабаки. Одно из основных качеств мужчины — это агрессивность, без агрессии мужчина становится вялым, бездеятельным, безынициативным. Агрессия тесно связана с его врожденными потребностями, является...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.