МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Как похудеть без спортзала?

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 13-01-2017, 20:26 Просмотров: 466
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    Как похудеть без спортзала?

    Чем жарче и ярче светит солнышко, тем внимательнее ты смотришь на своё отражение в зеркале. За зиму и за весенние праздники твое тело успело припрятать в укромном месте кубики твоего пресса, подготовить твой подбородок, к тому, что у него появится второй брат, а также запастись парочкой килограммов. Естественно, тут немедленно нужно отправляться в спортзал, но тебе лень. Что же делать? Оказывается, есть приятная альтернатива спортзалу – секс.

    Как похудеть без спортзала?

    — Во время секса человек сбрасывает около 200-500 килокалорий, но это в час. В этом случае не считаем потраченную энергию на предварительные ласки и ношение своей сексуальной партнёрши на руках от кухни до постели.

    — Если ты хочешь как можно больше сбросить калорий, тем активней должен быть секс. Прояви больше фантазии и добавь больше страсти. Идеальная позиция в этом случае так это стоя, при этом удерживая партнёршу на весу.

    — Секс учащает твой пульс до 120 ударов в мин, а во время оргазма он разгоняется до 180 ударов в мин, также почти в два раза учащается дыхание и повышается температура тела. Это практически та же нагрузка, которую ты получаешь во время активного бега.

    — Если ты хочешь добиться хорошего результата, то желательно уделять сексу не менее часа в день, и четыре-пять раз в неделю.

    — Регулярный и стабильный секс – не только физическая нагрузка, но и позитивное, и даже в некоторые моменты особое психо-эмоциональное состояние. Когда ты счастлив и доволен жизнью, то не пробуешь с помощью регулярных перекусов избавиться от челюстного напряжения.

    Судя из всего, секс – отличный способ «похудеть», как и правильная тренировка. Так что, не ленись. Но если ты хочешь удивить свою сексуальную партнершу, то все-таки удели время для утренних пробежек и занятий в зале.



    Как перестать сравнивать себя с другими?

    Замечал ли ты за собой то, что ты постоянно сравниваешь себя с другими? Коллеги, друзья, знакомые, родственники – на достижения и успехи этих людей ты постоянно смотришь и равняешься. Спрашивается – зачем тебе это нужно? У...

    Эффектная тренировка в платье и на каблуках

    Далеко не самая удобная для спорта форма одежды не мешает красивой девушке заниматься кроссфитом. Любо-дорого смотреть!...

    7 способов продлить жизнь

    Скрывать возраст мы учимся раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем прибавить себе лет? Разумеется, не выглядеть старше, чем есть, а увеличить продолжительность жизни. Зачастую для этого не нужны дорого­стоящие таблетки и...

    НОЖ У ГОРЛА. ЧТО ДЕЛАТЬ?

    Как уйти из захвата, когда лезвие ножа прижато к горлу и шансы на выживание кажутся призрачными? Простой прием, позволяющий не только избавиться от захвата с ножом, но и нанести удар по противнику его же оружием....

    Ситуация на пешеходном переходе: собака умнее человека

    Интересно и довольно поучительно...Свежее видео о дорожной ситуации не то, что бы взорвало сеть, но вызвало немалую волну обсуждений....



   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.