МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как похудеть без спортзала?

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 13-01-2017, 20:26 Просмотров: 588


    Как похудеть без спортзала?

    Чем жарче и ярче светит солнышко, тем внимательнее ты смотришь на своё отражение в зеркале. За зиму и за весенние праздники твое тело успело припрятать в укромном месте кубики твоего пресса, подготовить твой подбородок, к тому, что у него появится второй брат, а также запастись парочкой килограммов. Естественно, тут немедленно нужно отправляться в спортзал, но тебе лень. Что же делать? Оказывается, есть приятная альтернатива спортзалу – секс.

    Как похудеть без спортзала?

    — Во время секса человек сбрасывает около 200-500 килокалорий, но это в час. В этом случае не считаем потраченную энергию на предварительные ласки и ношение своей сексуальной партнёрши на руках от кухни до постели.

    — Если ты хочешь как можно больше сбросить калорий, тем активней должен быть секс. Прояви больше фантазии и добавь больше страсти. Идеальная позиция в этом случае так это стоя, при этом удерживая партнёршу на весу.

    — Секс учащает твой пульс до 120 ударов в мин, а во время оргазма он разгоняется до 180 ударов в мин, также почти в два раза учащается дыхание и повышается температура тела. Это практически та же нагрузка, которую ты получаешь во время активного бега.

    — Если ты хочешь добиться хорошего результата, то желательно уделять сексу не менее часа в день, и четыре-пять раз в неделю.

    — Регулярный и стабильный секс – не только физическая нагрузка, но и позитивное, и даже в некоторые моменты особое психо-эмоциональное состояние. Когда ты счастлив и доволен жизнью, то не пробуешь с помощью регулярных перекусов избавиться от челюстного напряжения.

    Судя из всего, секс – отличный способ «похудеть», как и правильная тренировка. Так что, не ленись. Но если ты хочешь удивить свою сексуальную партнершу, то все-таки удели время для утренних пробежек и занятий в зале.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    12 причин радоваться жизни

    После прочтения этой статьи тебе снова захочется жить....

    Как правильно скрыть симптомы похмелья на работе?

    Выпил вчера, а сегодня готов провалиться сквозь землю, но не явиться на работу? Спокойно, у нас есть рецепт от симптомов похмелья!...

    9 продуктов для быстрого повышения мышечной массы

    Чтобы быстро набрать мышечную массу, не забывай пополнять свои запасы следующими продуктами....

    Как оказать первую помощь при инфаркте

    Первая помощь при инфаркте оказывается, как правило, не врачами, а обычными людьми или родственниками больного, которые застали момент приступа и должны действовать четко и правильно, чтобы не только помочь, но и не навредить....

    Специалисты рассказали способ, как избежать рака

    Статистика количества онкологических заболеваний среди людей неутешительна. Рак не щадит ни взрослых, ни детей. Недавно ученые провели исследование, благодаря которому выявили, что онкологии можно избежать или, по крайней мере,...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.