МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    ПШЕННАЯ КАША С ТВОРОГОМ: ГОТОВИМ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 20 МИНУТ

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 14-03-2017, 13:06 Просмотров: 326
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    ПШЕННАЯ КАША С ТВОРОГОМ: ГОТОВИМ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 20 МИНУТ

    Как быстро приготовить питательную кашу в СВЧ-печи?

    Что надо:

    (на 2 порции)

    150 г пшена, замоченного с вечера
    ½ стакана молока
    2 стакана воды
    2 стакана творога
    2 ч. л. сахарного песка
    Щепотка соли

    Что делать:

    1. Засыпь пшено в глубокую форму для СВЧ-печи объемом 500 мл. Вылей в нее воду, накрой крышкой (если нет крышки, затяни пищевой пленкой) и поставь в микроволновку на 6 минут, включив максимальную мощность.

    2. Слей воду из пшена, нале­й вместо нее молоко. Посол­и и поперчи. Верни кастрюл­ю в печку и запусти ее на 3 минуты при полной мощности.

    3. Добавь творог, все перемешай и погрей еще 3 минуты на средней мощности.

    4. Дай каше настояться под крышкой 10 минут.



    В НЕВЕСОМОСТИ

    Популярная модель Кейт Аптон, с натуральным четвертым размером груди, пробует летать в невесомости в соблазнительном бикини. Именно так ведет себя настоящая грудь в невесомости....

    КАК БОКСИРОВАТЬ

    Когда аргументы джентльменов заканчиваются, приходится доказывать неправоту противника с помощью бокса. Профессиональные боксеры долго работают над улучшением своих навыков, чтобы расти и быть готовыми к встрече с любым жестким...

    Горнолыжный отдых: как максимально защититься от травм

    Сегодня на повестке дня самые уязвимые места горнолыжников и способы защитить их от возможных проблем....

    Как начать мускулы ног?

    Мускулы ног достаточно сложно накачать и по этой причине атлеты не любят работать над этой группой мышц. Но делать это необходимо, чтобы тело развивалось гармонично. Узнайте, как накачать ноги....

    4 метаболических упражнения, которые сожгут твой жир

    Выучи эти упражнения и заканчивай ими свои тренировки - очень скоро от лишнего жира не останется и следа....