МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    57 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С НАКЛОННОЙ СКАМЬЕЙ

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 2-11-2017, 20:11 Просмотров: 321
    • Не нравится
    • +1
    • Нравится



    57 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С НАКЛОННОЙ СКАМЬЕЙ

    Да, целых 57. Смотри и учись!

    У тебя есть наклонная скамья, но все, что ты на ней делаешь — это кранчи и ситапы? Знакомая ситуация, у нас то же самое! Специально для нас с тобой Би-Джей Гаддур демонстрирует целых 57 упражнений с использованием этого снаряда.



    Знал ли ты, что можешь использовать скамью, как степ-платформу, бокс для прыжков или опору для отжиманий? Попробуй несколько упражнений, что на видео, прямо сегодня, чтобы не забыть. Запомни: главное — это фантазия и желание тренироваться.



    ЧТО ДЕВУШКИ ДУМАЮТ О НОВОГОДНИХ ПОДАРКАХ: 3 ВАЖНЫХ ФАКТА

    Предновогодний выпуск нашей подборки научно подтвержденных фактов о гендерных различиях — хороший повод поговорить о подарках. Ведь ты и она по-разному их выбираете, принимаете, оцениваете....

    РЕЦЕПТЫ ШАШЛЫКА: ВСЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ НА МАНГАЛЕ

    Шашлык — это не просто еда. Это визитная карточка любого мужчины, умеющего наточить нож и развести огонь....

    КАК ПОДЧИНИТЬ ВСЕХ СВОЕЙ ВОЛЕ

    Инструкция для плохих героев по манипуляции и управлению людьми. Оказывается, можно заставить людей подчиняться вашей воле, да так, чтобы они этого не замечали....

    Профессии мечты, о которых ты и не подозреваешь

    Спать, есть шоколад, жевать резинки, смотреть ТВ, обниматься — за что в этом мире сегодня только не платят....

    В каких важных делах ни в коем случае нельзя брать паузы, а в каких — можно и нужно

    Кому верить — непонятно. Одни говорят, что работать на износ — это хорошо, правильно, другие советуют вздремнуть у станка в разгар рабочего дня. По­этому мы выяснили, когда в жизни нужно делать паузу, а когда — не стоит....