МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    57 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С НАКЛОННОЙ СКАМЬЕЙ

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 2-11-2017, 20:11 Просмотров: 553


    57 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С НАКЛОННОЙ СКАМЬЕЙ

    Да, целых 57. Смотри и учись!

    У тебя есть наклонная скамья, но все, что ты на ней делаешь — это кранчи и ситапы? Знакомая ситуация, у нас то же самое! Специально для нас с тобой Би-Джей Гаддур демонстрирует целых 57 упражнений с использованием этого снаряда.



    Знал ли ты, что можешь использовать скамью, как степ-платформу, бокс для прыжков или опору для отжиманий? Попробуй несколько упражнений, что на видео, прямо сегодня, чтобы не забыть. Запомни: главное — это фантазия и желание тренироваться.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Исследователи рассказали, опасен ли длительный сон

    Многим знакомо чувство недосыпания и желание скорее выспаться. А сколько раз мы думаем после утреннего подъема на работу, что как только вернемся, то сразу ляжем спать? Тем не менее, длительный сон не так безопасен, как кажется...

    10 продуктов, которые оздоровят печень

    Все съеденные продукты, выпитые напитки и принятые лекарства, попадая в наш организм, проходят стадии полной переработки и обезвреживания в печени. И не странно, что после гуляний и праздников ощущается недомогание, слабость,...

    Тренировки на выносливость полезны для здоровья сердца мужчины

    Физическая активность всегда имела положительное влияние. Спорт улучшает сон, самочувствие, физическую форму.Недавно экспертам удалось выяснить, как систематические тренировки сказываются на работе сердца мужчин....

    Неожиданные результаты исследования: отказ от алкоголя может привести к болезни

    О вреде алкоголя знает каждый. Однако недавно проведенное исследование позволило выявить неожиданное воздействие спиртного на головной мозг...

    КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?

    Это не лекция о том, как важно поддерживать себя в тонусе и перейти на правильное питание. Что есть перед сном нельзя, а следить за здоровьем нужно — знает каждый. Но перейти к новому образу жизни на постоянной основе бывает...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.