МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 3-12-2017, 20:45 Просмотров: 879


    Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

    Би-Джей Гаддур показывает отличное комплексное упражнение, которое поможет избавиться от лишнего и получить недостающее.

    Если ты еще не в курсе, ленточный эспандер — отличное дополнение к снарядам для домашней тренировки. Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур уже давно взял его на вооружение и любит применить его на тренировке в самый неожиданный момент. Например, на этом видео, Би-Джей показывает, как такое надоевшее упражнение, как велосипед, приобретает новые краски с этим девайсом.



    Гаддур говорит, что главное в этом упражнении — как можно сильнее прижимать спину к полу. Старайся прорабатывать каждое движение, не торопись и проделай один подход за 1-2 минуты, а когда привыкнешь, повышай скорость. Сжигание жира на животе гарантированно!
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Всего один пустяк, который сделает тебя на 29% популярнее у женщин!

    Для этого тебе даже не понадобится зарабатывать на 29% больше! Доказано учеными....

    КАК СПРАВИТЬСЯ С ЗИМНЕЙ ДЕПРЕССИЕЙ: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ УЧЕНЫХ

    Что делать, когда на улице холодно и темно, и настроение ни к черту....

    Понимание этих жестоких истин сделает вас сильнее

    Уясни себе этих 7 жестоких истин, которые сделают вас сильнее! 1. Никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам Парень или девушка, вероятнее всего, не отвечают на ваше сообщение не потому, что слишком заняты. А...

    Эти лайфхаки должен знать каждый мужчина

    Уважаемые парни! Мы собрали для Вас в одну кучу несколько очень полезных советов, лайфхаков и инструкций. Уверены, что Вам эти приемы обязательно пригодятся в повседневной жизни....

    Вам необходимо выйти из вашей зоны комфорта! И вот почему...

    Комфортная зона – это ваш самый удобный кошмар. Вы боитесь выйти за её пределы, и всё же вы этого очень хотите. В моменты страха вы находите массу оправданий, чтобы не рисковать и оставаться там, где вы есть – так пусть эти...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.