МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 3-12-2017, 20:45 Просмотров: 644


    Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

    Би-Джей Гаддур показывает отличное комплексное упражнение, которое поможет избавиться от лишнего и получить недостающее.

    Если ты еще не в курсе, ленточный эспандер — отличное дополнение к снарядам для домашней тренировки. Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур уже давно взял его на вооружение и любит применить его на тренировке в самый неожиданный момент. Например, на этом видео, Би-Джей показывает, как такое надоевшее упражнение, как велосипед, приобретает новые краски с этим девайсом.



    Гаддур говорит, что главное в этом упражнении — как можно сильнее прижимать спину к полу. Старайся прорабатывать каждое движение, не торопись и проделай один подход за 1-2 минуты, а когда привыкнешь, повышай скорость. Сжигание жира на животе гарантированно!
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    8 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ СЛЕДУЕТ РАБОТАТЬ СО ШТАНГОЙ

    Мы подняли научные данные о самом естественном мужском желании в мире....

    ГИД ПО СТИЛЮ ОСЕНЬ–ЗИМА 2017/18: ПАЛЬТО В ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ

    Широкие грудь и плечи, узкая талия — классический V-образный силуэт, над которым мы так старательно работаем в спортзале, может отлично подчеркнуть хорошее пальто....

    Ненавидишь свою работу? Готовься к проблемам со здоровьем

    У ученых для тебя плохие новости. Ненавидишь свою работу? Готовься к проблемам со здоровьем...

    Как можно совмещать две работы?

    Согласно исследованию многие люди трудятся на 2 – 3 работах. Такая статистика означает, что немало трудоспособных лиц испытывают упадок сил, переутомляются и недосыпают. Разве недостаточно работать в обычном офисном режиме? После...

    КАК НАЧАТЬ ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ: РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ

    Движение вперед и движение по накатанной — вещи разные. Хочешь настоящих перемен — придется действовать, пусть даже через не могу....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.