МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 3-12-2017, 20:45 Просмотров: 711


    Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

    Би-Джей Гаддур показывает отличное комплексное упражнение, которое поможет избавиться от лишнего и получить недостающее.

    Если ты еще не в курсе, ленточный эспандер — отличное дополнение к снарядам для домашней тренировки. Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур уже давно взял его на вооружение и любит применить его на тренировке в самый неожиданный момент. Например, на этом видео, Би-Джей показывает, как такое надоевшее упражнение, как велосипед, приобретает новые краски с этим девайсом.



    Гаддур говорит, что главное в этом упражнении — как можно сильнее прижимать спину к полу. Старайся прорабатывать каждое движение, не торопись и проделай один подход за 1-2 минуты, а когда привыкнешь, повышай скорость. Сжигание жира на животе гарантированно!
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Любите спать голышом? Тогда тебе просто необходимо это знать!

    Согласитесь, спать в чем мать родила весьма комфортно?! Но сон без одежды имеет как недостатки, так и явные преимущества, о которых ты вряд ли догадывался. Так. что если ты любитель спать голышом, тебе просто необходимо знать эти...

    Крутые идеи, как завязать галстук легко и просто

    Вам сложно завязывать галстук и лишь при мысли о грядущем торжестве, когда все -таки придется это сделать, Вас бросает в дрожь? Тогда эта информация для Вас! Существуют узлы, которые просто завязать. К сожалению, они подходят не...

    Невидимые твари и где они обитают в твоем автомобиле

    Чем дольше ты ездишь на своей машине, тем больше у нее не только километров на одометре, но и микробов и бактерий в салоне. Причем это ты заходишь туда как гость на пару часов в день, а они уже давно перебрались в твой автомобиль...

    5 органов, страдающих от пива

    Пиво – один из самых коварных напитков, в первую очередь из-за того, что употребляют его обычно в больших количествах. Чрезмерное употребление пива приводит к серьезным проблемам со здоровьем....

    6 способов накачаться перед выходом на пляж

    Лето в разгаре и купальный сезон уже давно открыт, а ты еще не готов к тому, чтобы раздеться до плавок перед очаровательными дамами? Тогда тебе несколько советов, как лучше подготовиться к выходу на пляж, чтобы произвести...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.