МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 3-12-2017, 20:45 Просмотров: 297
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    Качать пресс и сжигать жир одновременно? Элементарно!

    Би-Джей Гаддур показывает отличное комплексное упражнение, которое поможет избавиться от лишнего и получить недостающее.

    Если ты еще не в курсе, ленточный эспандер — отличное дополнение к снарядам для домашней тренировки. Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур уже давно взял его на вооружение и любит применить его на тренировке в самый неожиданный момент. Например, на этом видео, Би-Джей показывает, как такое надоевшее упражнение, как велосипед, приобретает новые краски с этим девайсом.



    Гаддур говорит, что главное в этом упражнении — как можно сильнее прижимать спину к полу. Старайся прорабатывать каждое движение, не торопись и проделай один подход за 1-2 минуты, а когда привыкнешь, повышай скорость. Сжигание жира на животе гарантированно!



    15 пищевых продуктов, которые могут остановить облысение

    Суровая реальность такова: если тебе больше 15 лет, то можешь считать, что времена пышной шевелюры остались в прошлом. Именно в этом возрасте у среднестатистического мужчины начинается выпадение волос....

    Насморк: 3 правильных способа очистить заложенный нос

    Перестань без конца сморкаться и заливать в нос сомнительные капли — будет только хуже. Есть куда более эффективные способы вновь обрести дыхание....

    Ошибки из-за которых телефон выходит из строя значительно быстрее

    Многие люди с трепетом выбирают новый телефон, отдают за него немаленькие деньги, холят его и лелеют в первое время, но все равно неправильно им пользуются. Сегодня мы расскажем о наиболее частых ошибках, которые делаем все!...

    8 действенных способов незаметно внушить девушке, что она хочет заняться с тобой сексом

    Если это не поможет — ничто не поможет! А это поможет, ведь советами нас снабдил британский эксперт по отношениям Карл Мейн....

    Стало известно о несложном способе сбросить вес

    Лишний вес – не только внешний недостаток. Эта проблема гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Ожирение дает большую нагрузку на сердце и сосуды. Также оно может стать причиной ряда заболеваний...