МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    ПОЛНАЯ ПРОКАЧКА ПЛЕЧ: ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ ТЕБЕ ХВАТИТ НАДОЛГО

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 19-12-2017, 20:00 Просмотров: 1 006




    ПОЛНАЯ ПРОКАЧКА ПЛЕЧ: ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ ТЕБЕ ХВАТИТ НАДОЛГО

    Выполни 5 подходов этого короткого цикла из трех упражнений от фитнес-тренера, и твои футболки станут немедленно малы в плечах!

    Используя полный диапазон движения рук в разведениях и подъемах гантелей, ты не дашь своим дельтам ни шанса улизнуть от 100-процентной прокачки. Разведение гантелей лежа округлит твои плечи и сделает тебя сверхчеловеком!



    Выполни эти упражнения в показанном порядке одно за другим. Используй более легкие веса, чем обычно, чтобы держать каждое движение под контролем.


    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится




    ПЯТЬ СТАДИЙ ЛЮБВИ ПО МНЕНИЮ УЧЕНЫХ

    Если любовь настоящая, то каждый человек проходит через пять этапов развития. Начиная от сексуального влечения и заканчивая стабильными счастливыми отношениями....

    Вот как летает самый большой самолет в мире.

    Stratolaunch Model 351 совершил свой первый полет....

    5 ПРИВЫЧЕК В ФИТНЕСЕ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ

    Ты обязательно задумаешься о своем теле, когда начнешь задыхаться во время секса с подругой. Врубишься, что не нужно было так много есть и пить, да и правильно тебе родители говорили, что надо тренироваться или хотя бы изредка...

    Мечта олигарха: представлен люксовый Bentley Continental GT 2018

    Британцы решили не дожидаться начала Франкфуртского автосалона 2017 (сентябрь, 14-е): они уже показали очередную новинку — Bentley Continental GT 2018....

    Зачем нужна петля на левом лацкане пиджака?

    Лацканы — отвороты, доходящие до воротника пиджака. Любой мужчина когда-то задавался вопросом, что вверху левого лацкана забыла петля? Ответ читай далее....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.