МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    100 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ЛЕГКИМИ ГАНТЕЛЯМИ

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 27-01-2018, 14:08 Просмотров: 1 115


    100 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ЛЕГКИМИ ГАНТЕЛЯМИ

    Не следует недооценивать гантели весом 5 кг. Они могут изменить твое тело совершенно новым способом, особенно если ты уже привык работать с большими весами.

    Легкие гантели помогают развить мелкие мышцы, которые стабилизируют твои суставы, то есть те мышцы, что сильно отстают по силе от более крупных, которые ты накачиваешь тяжелыми весами. Кроме того, ты можешь управляться с 5-килограммовыми гантелями с гораздо большей скоростью и выносливостью, чем с 25-килограммовыми, а значит, первые лучше подходят для тренировок, направленных на развитие и укрепление сердечно-сосудистой системы.



    На видео 100 упражнений, которые позволят тебе воспользоваться выгодами гантелей с легким весом.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Новая технология позволит скачать фильм по Wi-Fi за 10 секунд

    Компания Panasonic представила новую беспроводную технологию WiGig Spot, способную передавать данные со скоростью в 10 раз выше, чем по обычной беспроводной сети. По словам представителей Panasonic, технология позволит скачать...

    Простые психологические трюки для манипуляции умами

    Ты наблюдал это в кино, читал в книгах, этим давно пользуются специалисты маркетинга, предприниматели и даже мошенники. Пора и тебе освоить простые психологические трюки, которые позволят по щелчку пальцев заставить...

    Эксперты рассказали, как сэкономить топливо

    В последнее время цена на топливо держит многих автомобилистов в напряжении. Тем не менее, есть методы, благодаря которым можно снизить расход горючего. Они реальные и доступны каждому водителю...

    Узнав об этом открытии, ты будешь заниматься сексом только со светом!

    От нового исследования итальянских ученых в выигрыше все: ты, твоя девушка и коммунальные службы!...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.