5-минутная тренировка, после которой тебе станет жарко
Не пытайся перехитрить осеннюю погоду, лучше попробуй сделать эти упражнения, не выходя из дома!
Давай проведем домашнюю тренировку, которая совместит прилив энергии и злость на погодные условия, объединив все это в максимально интенсивный воркаут.
Даже если снег никогда не растает, твоя температура тела после этих упражнений будет разогревать все, что тебя окружает, в радиусе 5 метров. Для тренировки тебе понадобится небольшой участок пола — и больше ничего. Покажем природе, чего мы стоим!
Альтернатива тренажерам, тренируемся не только в спортзале
Многие не могут дождаться момента, когда можно будет вернуться в тренажерный зал. Возможно пришло время пробовать что-то поинтереснее? Существует большое множество различных видов спорта, которые помогут привести тело в форму,...
Посменная работа притупляет интеллект
Посменная работа, в особенности, если расписание нерегулярное, способна спровоцировать серьезное снижение интеллектуальных способностей человека и даже раннее старение его мозга...
Как справиться со своей яростью
Ярость переполняет тебя. Хочется крушить-ломать, сорваться на ком угодно, кто попадется под руку, но это чревато негативными последствиями. Что делать? Займись агрессивным спортом — усмиришь ярость и убережешь от нее ни в чем не...
Если бы твой iPhone был девушкой
Если бы iPhone стал девушкой, как бы это было...
Эксперты рассказали, как не пострадать от депрессии
Депрессия еще никому не пошла на пользу. Неврозы, бессонница, навязчивые состояния, прыщи и даже неинфекционный цистит могут стать неприятными последствиями депрессии...
