МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Стало известно о несложном способе сбросить вес

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 20-06-2018, 23:32 Просмотров: 181
    • Не нравится
    • -1
    • Нравится



    Стало известно о несложном способе сбросить вес

    Недавно эксперты сделали заключение, что в борьбе с лишним весом помогают определенные продукты питания.

    Представители науки из Колумбии выяснили, как уменьшить желание людей есть жирную пищу, чтобы избавиться от лишнего веса.

    По мнению ученых, для достижения желаемого эффекта достаточно добавить в рацион 2 продукта.

    Помогает похудеть пряная еда. Для доказательств эксперты провели исследование, в ходе которого давали участникам блюда, обильно приправленные перцем, а также чай с добавлением имбиря.

    Оказалось, что у добровольцев, которые ели острую пищу, снизилось влечение к сладостям, а также к соленым и жирным блюдам. Участники, которые пили чай с имбирем, быстрее становились сытыми и съедали меньше калорий.

    Такой эффект заключается в том, что в вышеперечисленных продуктах есть немало активных и полезных компонентов (имперингол и капсаицин). Если их употреблять в больших дозах, может возникнуть жар. В результате усилится кровообращение и отделение пота. Поэтому улучшится обмен веществ и уйдет жир.

    Кроме того, имбирь благоприятно воздействует на организм мужчин. Его употребление способствует продуцированию тестостерона.

    Но противопоказания у имбиря тоже имеются. Его нельзя употреблять тем, у кого язва, гастрит или есть камни в желчном пузыре. Также продукт ухудшает свертываемость крови. Его нельзя употреблять с препаратами с аналогичным действием.

    Проведенное исследование не только поможет людям в борьбе с лишним весом, но и снизит риск возникновения опасных заболеваний, связанных с ожирением.

    Однако не нужно забывать, что для достижения желаемого эффекта важна регулярность употребления данных продуктов, а также необходимо вести активный образ жизни.



    Завораживающе. Плавание в кристально чистой воде озера в Исландии

    В Национальном парке Тингведлир в Исландии, голландский фридайвер Кики Бош погрузилась в нижнем белье в кристально чистую воду озера Тингвадлаватн, температура которого составляет всего 2°С....

    Как правильно начать день

    Правильное начало дня для мужчины — задача почти неразрешимая, потому что утро само по себе аномальное, неправильное время суток, которое давно пора законодательно запретить. И все же, что способно сделать утро добрым и бодрым....

    Букетно-конфетная оптимизация: как ухаживать за девушкой, если у тебя нет ни времени, ни денег

    Внешний вид Конечно, девушка будет впечатлена, увидев тебя в ботинках из кожи сос­ков молодой лани и в костюме из подшерстка йети. Но, если ты оденешься более скромно, ее все равно можно впечатлить....

    ГОТОВИМСЯ К ОТПУСКУ: 8 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ НА ПЛЯЖЕ

    Прости, но мы сделали все, чтобы во время поездки на море ты не просто так валялся на пляже, а делал это с пользой....

    6 СПОСОБОВ ПЕРЕЖИТЬ ДЛИННЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ БЕССОННОЙ НОЧИ

    Нет, этот день не станет лучшим в твоей жизни. Однако наши советы позволят тебе дожить до вечера относительно бодрым....