МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Этот рацион помогает продлить молодость

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 22-11-2018, 16:20 Просмотров: 89


     

    Недавно исследователи выяснили, что правильно подобранный рацион может продлить молодость.

    Представители науки из Австралии сделали заключение, чтомного сложныхуглеводови мало белков в рационе замедляют процесс старения головного мозга.

    Такой рацион характерный дляжителей Средиземноморья и японского острова Окинава. В перечисленных населенных пунктах местные жители живут долго.

    Ученые провели анализ их рациона и сделали заключение, чтоколичество белков в употребляемых продуктах не превышает 10%. В него входит немного соевых продуктов и рыбы. Также местные жители употребляют много углеводов, а особенносладкий картофель (батат).

    Кроме того, эксперты провели исследование с участием лабораторных грызунов, в ходе которого выяснили, что диета с преобладанием углеводов положительно воздействует на головной мозг и снижает вероятность нейродегенеративных патологий.

    Ученые считают, что рацион с изобилием углеводов и низким количеством белков продлит длительность жизни.

    Это доступный каждому метод стать долгожителем и снизить риск развития некоторых старческих болезней.

     

    Больше советов по тренировкам и правильном питании читай в нашем разделе СПОРТ/ПИТАНИЕ

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Тяга ренегата

    Это упражнение позволит объединить статическое напряжение планки и нагрузку классической тяги гантелей....

    Так нужно прогревать двигатель автомобиля или нет?

    Сегодня бытуют разные мнения по этому поводу! Некоторые авто производители утверждают, что технологии производства моторов давно изменились и прогрев не требуется. Машину чуть ли не сразу после запуска можно нагружать по...

    Причины женских измен

    Давно известно, что природная полигамность нередко толкает мужчин на измену. Это происходит на уровне природного инстинкта. Женская неверность считается более осознанным поступком....

    Признаки женской симпатии

    Если Вы понравились девушке, то далеко не факт, что она подойдет к Вам первой и напрямую расскажет о своих чувствах! Такое может себе позволить мужская психология, но ни как ни женская! Так как же тогда понять, нравитесь ли вы...

    5 способов успокоить нервы перед важной встречей

    Тряутся руки перед совещанием или дрожит голос на собеседованиии? Успокойся, мы знаем, что делать!...



   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.