МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Этот рацион помогает продлить молодость

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 22-11-2018, 16:20 Просмотров: 124


     

    Недавно исследователи выяснили, что правильно подобранный рацион может продлить молодость.

    Представители науки из Австралии сделали заключение, чтомного сложныхуглеводови мало белков в рационе замедляют процесс старения головного мозга.

    Такой рацион характерный дляжителей Средиземноморья и японского острова Окинава. В перечисленных населенных пунктах местные жители живут долго.

    Ученые провели анализ их рациона и сделали заключение, чтоколичество белков в употребляемых продуктах не превышает 10%. В него входит немного соевых продуктов и рыбы. Также местные жители употребляют много углеводов, а особенносладкий картофель (батат).

    Кроме того, эксперты провели исследование с участием лабораторных грызунов, в ходе которого выяснили, что диета с преобладанием углеводов положительно воздействует на головной мозг и снижает вероятность нейродегенеративных патологий.

    Ученые считают, что рацион с изобилием углеводов и низким количеством белков продлит длительность жизни.

    Это доступный каждому метод стать долгожителем и снизить риск развития некоторых старческих болезней.

     

    Больше советов по тренировкам и правильном питании читай в нашем разделе СПОРТ/ПИТАНИЕ

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, СИЛЬНЫМ И СТРОЙНЫМ

    Мы верим во многие мифы о еде. Некоторые из этих мифов ведут к раку, инсультам, диабету, болезни Альцгеймера. Но мы не хотим знать правду, мы хотим есть то, что вкусно, удобно и привычно....

    ПЯТЬ СТАДИЙ ЛЮБВИ ПО МНЕНИЮ УЧЕНЫХ

    Если любовь настоящая, то каждый человек проходит через пять этапов развития. Начиная от сексуального влечения и заканчивая стабильными счастливыми отношениями....

    10 питательных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Звучит парадоксально, но некоторые продукты (причем довольно калорийные) — действительно способны помочь тебе похудеть. А все потому, что содержащиеся в них вещества позволяют взять чувство голода под контроль. Проверь, уделяешь...

    ЛОВЛЯ ЩУКИ НА ЖИВЦА

    Щука водится практически в любом водоеме, а поэтому рыбалка может быть результативной, если вооружиться соответствующей снастью. Ее можно ловить круглый год, но лучше всего она клюет в весенний или осенний периоды....

    Проверен реальный запас хода популярных электрокаров

    Итальянцы провели интересную проверку, в результате которой выявился реальный запас хода популярный электрокаров. Оказалось, что все производители врут и завышают данный показатель....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.