МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Качаем мощные плечи как у титана (видео)

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 26-11-2018, 12:16 Просмотров: 783


    Качаем мощные плечи как у титана (видео)
     
    Плечи довольно сложный пучок мышц хотя бы потому, что они так или иначе задействованы во многих базовых упражнениях на другие группы мышц. Какие тяги или жимы можно делать не вовлекая плечи? А еще эта группа состоит из трех (передний, боковой и задний) и тесно переплетены с трапециями.
     
    Но, иметь широки и мощные плечи - это дело чести для любого парня, который ходит на силовые тренировки в зал и работает над развитием своего тела. Потому, мы предлагаем Вам посмотреть несколько тренировок и подходов к накачке данной группы мышц от успешных атлетов. У каждого из них есть свои секреты!
     
    Больше советов по тренировкам и правильном питании читай в нашем разделе СПОРТ/ПИТАНИЕ
     
    КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ?! Денис Гусев
     
     
    Тренировка плеч от Сергея Карандашова
     
     
    Мощные, резные плечи с Костей Бубликовым
     

    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Как алкоголь воздействует на мозг?

    Удар по познавательным функциям головного мозга медленный, но неизбежный при употреблении горячительных напитков...

    Компания Airbus работает над созданием беспилотных летающих такси

    Крупнейший европейский авиапроизводитель Airbus работает над созданием беспилотных летающих такси....

    Как писать эротические СМС

    Как правильно писать эротические СМС девушке. Негласные правила сексуальной переписки....

    Все что тебе нужно знать про секс в презике

    О презервативах сказано и написано немало. Это давно известный способ защиты при половых связях. Но, как показывает практика, вокруг них ходит множество различных мифов и легенд, о которых мы сегодня поведаем в нашей заметке....

    Полезные функции твоего смартфона, про которые ты не знал

    Сегодня смартфоны, планшеты и прочие гаджеты прочно вошли в нашу повседневную жизнь и стали её неотъемлемой частью. Оно и не мудрено, так как данные устройства содержат в себе массу полезных функций и приложений....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.