МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Качаем мощные плечи как у титана (видео)

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 26-11-2018, 12:16 Просмотров: 104


    Качаем мощные плечи как у титана (видео)
     
    Плечи довольно сложный пучок мышц хотя бы потому, что они так или иначе задействованы во многих базовых упражнениях на другие группы мышц. Какие тяги или жимы можно делать не вовлекая плечи? А еще эта группа состоит из трех (передний, боковой и задний) и тесно переплетены с трапециями.
     
    Но, иметь широки и мощные плечи - это дело чести для любого парня, который ходит на силовые тренировки в зал и работает над развитием своего тела. Потому, мы предлагаем Вам посмотреть несколько тренировок и подходов к накачке данной группы мышц от успешных атлетов. У каждого из них есть свои секреты!
     
    Больше советов по тренировкам и правильном питании читай в нашем разделе СПОРТ/ПИТАНИЕ
     
    КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ?! Денис Гусев
     
     
    Тренировка плеч от Сергея Карандашова
     
     
    Мощные, резные плечи с Костей Бубликовым
     

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    КАКИЕ РОМАНТИЧЕСКИЕ СЛОВА СКАЗАТЬ ДЕВУШКЕ?

    Девушки любят ушами, покоряются романтичными словами и прекрасными комплиментами. Что сказать девушке романтичное, чтобы влюбить ее, понравится и соблазнить? Чтобы не ломать голову в поисках красивого комплимента, сохрани себе...

    Почему стоит спать обнаженным

    Вы даже не представляете, насколько полезен сон без одежды. Забудьте о пижаме и ваша жизнь наладится....

    Эксперты рассказали, как сэкономить топливо

    В последнее время цена на топливо держит многих автомобилистов в напряжении. Тем не менее, есть методы, благодаря которым можно снизить расход горючего. Они реальные и доступны каждому водителю...

    Впечатляющая рыбалка с помощью лукa

    Если вы уже давно хотите сменить удочку на более интересное устройство, стоит присмотреться к рыбалке с луком. Охота на рыбу с луком - азартна и полна новых ощущений....

    Как укрепить иммунитет

    Осенью, зимой, весной многие из нас начинают жаловаться на снижение иммунитета. Мы становимся более подверженными различным заболеваниям. Что же делать? Нужны ли иммуностимуляторы?...



   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.