Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    ИНТЕНСИВНЫЙ СУПЕРСЕТ НА ВЕРХНИЕ МЫШЦЫ ГРУДИ: НАСТАЛО ВРЕМЯ РАСТИ!

    Раздел: Спорт и питание Дата публикации: 11-10-2016, 09:22 Просмотров: 1 064


    ИНТЕНСИВНЫЙ СУПЕРСЕТ НА ВЕРХНИЕ МЫШЦЫ ГРУДИ: НАСТАЛО ВРЕМЯ РАСТИ!

    Если хочешь, чтобы твои футболки стали тебе малы, здесь есть два выхода: первое — это есть как можно больше жирного и мало двигаться, ну а второе — правильно питаться и тренировать мышцы рук и груди.

    Тренировка, которую мы тебе предлагаем ниже — как ты можешь догадаться из названия нашего журнала, относится ко второму. Она состоит из двух упражнений, первое из которых — изолированное на верхнюю часть грудных мышц, разогревающее. После него ты немедленно переключаешься к компаундному движению, подключающему в работу трицепсы, которые помогут «добить» уже устающие груные мышцы.



    Как результат — ты почувствуешь, что тренировка не прошла даром. Этот суперсет заставит твои мышцы гореть огнем и расти. Интенсивность и высокая нагрузка прибавят силы, что позволит брать еще большие веса на следующих тренировках.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Пицца считается наилучшим завтраком

    Как оказалось, завтрак может быть вкусным!...

    Рейтинг самых полезных продуктов в мире

    При составлении рейтинга учитывалось не только количество витаминов и полезных микроэлементов в данных продуктах, но и степень усвоения их человеческим организмом. Лидерами по полезности являются томаты, овсянка и киви...

    Японцы разработали инновационный способ изготовления электронных татуировок

    Команда исследователей из Университета Васэда в Японии разработала простой и недорогой метод изготовления электронных татуировок....

    Что стоит сделать каждому мужчине до того как построить серьезные отношения

    Для создания успешных серьезных отношений нужен прочный фундамент, и готовить его нужно заранее....

    Диабет у мужчин провоцируют свинина и говядина

    Японским ученым стало известно, что у мужчин, питающих слабость к красному мясу, гораздо чаще возникает сахарный диабет...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.