МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как нормально потеть летом и при этом не пахнуть

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 17-08-2017, 20:46 Просмотров: 703


    Как нормально потеть летом и при этом не пахнуть

    Я потею, ты потеешь, мы потеем. Это такая данность, от которой никуда не деться — но которую можно взять под контроль, чтобы не досаждала.

    1. Мокрое дело

    Ты ненавидишь потные подмышки, а ведь это всего лишь свидетельство эффективной работы системы терморегуляции. Например, во время тренировки: пульс учащается, температура корпуса повышается, эккринные (расположенные по всему телу) потовые железы активируются и обливают тебя жидкостью с электролитами, чтобы остудить кожу. Что делать? Пей воду, а лучше — изотоник, который пополнит запасы выведенных с потом элементов.

    2. Сколько можно

    Никто тебе не скажет, сколько потеть «нормально», а сколько — нет. Если с тебя так и льет — возможно, это симптом гипергидроза (угрозы для здоровья не представляет, лечится). Исключи из рациона кофе, алкоголь, острые продукты — будешь потеть меньше. Ну и в любом случае помни: до тех пор, пока потоотделение не вмешивается в твои повседневные планы, не стоит о нем много думать.

    3. Влагоотведение

    Спортивную одежду уже давно делают так, чтобы она позволяла твоей влаге как можно быстрее испаряться. Хороший вариант для повседневной жизни — тонкий джемпер из мериносовой шерсти (тоже отлично отводит пот на поверхность). Среди новинок — нижнее белье из бамбукового волокна. От пота оно тебя не спасет, но, в отличие от того же хлопка, не будет способствовать размножению бактерий, несмотря на идеальные условия — тепло и влажность.

    4. Обстоятельства

    С наступлением лета ты начинаешь потеть чуть больше — ну это и нормально. И главное — временно. Обычно организму требуется порядка 14 дней, чтобы акклиматизироваться и подстроиться под новую погоду. Многое зависит и от обстоятельств: из Университета Коннектикута (США) сообщают, что потовые железы ведут себя активнее в условиях повышенной влажности. А там, где сухо (например, в горах), ты потеешь меньше, несмотря на температуру.

    5. Антипот

    Блестящая от пота кожа — это, может, даже сексуально. Но ведь еще и пованивает! За это скажи спасибо апокринным потовым железам. Расположенные на заросших участках твоего тела, они выделяют жирный секрет, на который тут же нападают бактерии. Отсюда и запах. Без антиперспиранта не обойтись, но (по возможности) выбирай тот, что без примеси солей алюминия: он не просто блокирует деятельность желез, а еще и позволяет коже при этом «дышать».
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    8 ТИПОВ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ДОСТИГАЮТ СОБСТВЕННЫХ ЦЕЛЕЙ

    Множество людей не добиваются успеха лишь потому, что слишком много себе обещают или не умеют четко формулировать цели. Не хочешь быть в их компании — читай и учись на чужих ошибках....

    Как ухаживать за бородой

    Борода как женщина! Приносит уйму радости и при этом требует, чтобы за ней ухаживали. И борода никогда не уйдет от тебя к тому мускулистому мужику на спортивной машине!...

    Вещи которые делает каждая девушка, но они никогда в этом не признаются

    Девушки, как и парни, часто делают много таких вещей, про которые они никогда никому не расскажут. Знаете ли Вы, почему женщины любят плакать? Почему среди них намного больше сладкоежек, чем среди нас? Зачем они постоянно следят...

    ТОП-8 экстремальных видов спорта

    Время экстрима. Согласитесь, спорт бывает очень опасным. И, зачастую, спортсменам или любителям приходится очень нелегко. Мы выделили наиболее опасные экстремальные игрища, которые будут ганять адреналин в крови до последнего....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.