МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как нормально потеть летом и при этом не пахнуть

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 17-08-2017, 20:46 Просмотров: 620


    Как нормально потеть летом и при этом не пахнуть

    Я потею, ты потеешь, мы потеем. Это такая данность, от которой никуда не деться — но которую можно взять под контроль, чтобы не досаждала.

    1. Мокрое дело

    Ты ненавидишь потные подмышки, а ведь это всего лишь свидетельство эффективной работы системы терморегуляции. Например, во время тренировки: пульс учащается, температура корпуса повышается, эккринные (расположенные по всему телу) потовые железы активируются и обливают тебя жидкостью с электролитами, чтобы остудить кожу. Что делать? Пей воду, а лучше — изотоник, который пополнит запасы выведенных с потом элементов.

    2. Сколько можно

    Никто тебе не скажет, сколько потеть «нормально», а сколько — нет. Если с тебя так и льет — возможно, это симптом гипергидроза (угрозы для здоровья не представляет, лечится). Исключи из рациона кофе, алкоголь, острые продукты — будешь потеть меньше. Ну и в любом случае помни: до тех пор, пока потоотделение не вмешивается в твои повседневные планы, не стоит о нем много думать.

    3. Влагоотведение

    Спортивную одежду уже давно делают так, чтобы она позволяла твоей влаге как можно быстрее испаряться. Хороший вариант для повседневной жизни — тонкий джемпер из мериносовой шерсти (тоже отлично отводит пот на поверхность). Среди новинок — нижнее белье из бамбукового волокна. От пота оно тебя не спасет, но, в отличие от того же хлопка, не будет способствовать размножению бактерий, несмотря на идеальные условия — тепло и влажность.

    4. Обстоятельства

    С наступлением лета ты начинаешь потеть чуть больше — ну это и нормально. И главное — временно. Обычно организму требуется порядка 14 дней, чтобы акклиматизироваться и подстроиться под новую погоду. Многое зависит и от обстоятельств: из Университета Коннектикута (США) сообщают, что потовые железы ведут себя активнее в условиях повышенной влажности. А там, где сухо (например, в горах), ты потеешь меньше, несмотря на температуру.

    5. Антипот

    Блестящая от пота кожа — это, может, даже сексуально. Но ведь еще и пованивает! За это скажи спасибо апокринным потовым железам. Расположенные на заросших участках твоего тела, они выделяют жирный секрет, на который тут же нападают бактерии. Отсюда и запах. Без антиперспиранта не обойтись, но (по возможности) выбирай тот, что без примеси солей алюминия: он не просто блокирует деятельность желез, а еще и позволяет коже при этом «дышать».
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    7 способов понравиться девушке, не сказав ей ни слова

    Вы видите ее впервые в жизни или наблюдаете за ней с первого класса. Можно было бы подойти, завязать разговор, рассмешить ее своим остроумием, если бы не одно «но» — вы не самый общительный человек. Выдавить из себя даже строчку...

    ПШЕННАЯ КАША С ТВОРОГОМ: ГОТОВИМ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 20 МИНУТ

    Как быстро приготовить питательную кашу в СВЧ-печи?...

    Как познакомиться с девушкой-продавцом

    Нет, девушка, которую ты видишь за прилавком, не продается. Но с ней можно подружиться....

    Как спать крепким сном

    Большинство людей относятся ко сну, как чему-то, о чем не надо помнить и уделять особое внимание: "Крепкий сон, выспался – прекрасно! Бессонница – не беда, приму снотворное!". Однако очень важно превратить свой сон из простой...

    Кот, постигший дзэн

    Просто посмотрите на этого кота – и просветление само накроет вас. Это же надо было так выдрессировать животное!...




Глекапревир и пибрентасвир мавирет glecaprevir pibrentasvir maviret глекапревир.
   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.