МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    5 ВЕРНЫХ СПОСОБОВ ЗАЩИТИТЬ СВОЙ СЛУХ ОТ ОПАСНЫХ ПЕРЕГРУЗОК

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 25-11-2017, 14:12 Просмотров: 656


    5 ВЕРНЫХ СПОСОБОВ ЗАЩИТИТЬ СВОЙ СЛУХ ОТ ОПАСНЫХ ПЕРЕГРУЗОК

    Почитай, какие опасности угрожают твоим ушам — и как их избежать.

    1. Сделай потише

    Будь то популярный танцевальный хит или самая постыдная композиция в твоем плейлисте, звуковые волны достигают твоей барабанной перепонки уже через несколько микросекунд после того, как ты нажмешь кнопку воспроизведения. Чтобы предотвратить потерю слуха в будущем, ограничь громкость двумя третями максимума (около 70 дБ).

    2. Не зацикливай плейлист

    При длительном прослушивании музыки барабанные перепонки постоянно бьются о мелкие слуховые косточки, вызывая движение жидкости в улитке внутреннего уха. Так ты слышишь звук. Ограничь прослушивание музыки получасом, чтобы дать ушам отдохнуть. Используй наушники с оголовьем вместо «затычек».

    3. Хватит басить

    Когда играет громкая ритмичная музыка, волосковые клетки в твоих ушах вибрируют. Это движение вызывает выделение химических элементов в нервных окончаниях, которое преобразуется в электрические сигналы, воспринимаемые как звук. Живое выступление может нанести ущерб этому процессу. Используй беруши на затяжных концертах, если ходишь на них часто.

    4. Уйми звон в ушах

    Высокочастотный шум в ушах после концерта — это стон твоих пострадавших ушей. Твой мозг ожидает поступления звуковых сигналов, но не получает их — и создает фальшивые. Исправь ситуацию с помощью «белого шума», например, вентилятора. Также тебе поможет незначительное повышение кровяного давления в голове — ложись на кровать без подушки, и звон в ушах пройдет.

    5. Сохраняй спокойствие и тишину

    Чрезмерное выделение химических элементов перегружает нервные волокна — некоторые из них не смогут отправить свой импульс, в то время как остальные будут работать с утроенной мощностью, быстро износятся и отомрут. Чтобы поддерживать их в рабочем состоянии, спи в тишине. Резиновые уплотнители для окон задерживают до 90% шума. И опять же — существует такая штука, как беруши.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Свистать всех на раздачу! Приключения пиратов компьютерных морей

    Смешная переозвучка отрывков из известной серии приключенческих фильмов: «Пираты Карибского моря, которая поднимет вам настроение....

    Как восстановиться после тренировки: твои базовые лайфхаки

    После фитнеса чувствуешь себя вытертым половиком из съемной квартиры и даже хочешь бросить занятия раз и навсегда? Наверняка ты просто не умеешь восстанавливаться. Читай дальше — научим!...

    Как сэкономить при выборе путевки?

    Мы все знаем, что любой отдых желательно планировать заранее, а не в последний момент. Но если вы хотите, чтобы ваша поездка была более эффективна и обходилась намного дешевле, у нас есть несколько советов....

    Невероятно крутое видео для мотивации

    Ты думаешь к победе их привел один точный удар, гол или подача? Повезло? Нет! За чемпионскими победами стоит кровь, пот, боль и ежедневная борьба с самим собой......

    Первый летающий автомобиль теперь доступен для предварительного заказа

    Голландская компания PAL-V начала принимать предварительные заказы на свои летающие автомобили....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.