МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Специалисты назвали лучшие продукты-онкопротекторы

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 13-02-2018, 17:01 Просмотров: 114
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    Специалисты назвали лучшие продукты-онкопротекторы

    На сегодняшний день статистика неутешительна: практически каждая вторая смерть в западных странах так или иначе связана с онкологией, а в мире рак занимает шестую ступень в рейтинге смертоносных болезней. Но эксперты знают, как защитить себя от столь коварного заболевания – начать следует с изменения пищевых привычек.

    Тенденции таковы, что уже к 2020-му году каждый второй житель Британии (47%) будет умирать от тех или иных онкологических заболеваний. По словам представителей Всемирной организации здравоохранения, треть всех видов рака имеет прямую связь с ведением неправильного образа жизни и плохим питанием. В зоне особого риска те, кто курит, часто употребляет алкоголь, ведет сидячий образ жизни, имеет избыточный вес и употребляет слишком мало овощей и фруктов.

    Так, к примеру, вредные привычки и нездоровое питание, основанное на употреблении мясных продуктов и животных жиров провоцируют до 80% случаев колоректального рака, а также рака легких, груди, предстательной железы и эндометрия.

    Именно по этой причине крайне важно скорректировать свой рацион питания таким образом, чтобы максимально снизить риск развития онкологии. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд: необходимо всего лишь увеличить употребление клетчатки, содержащейся в свежих фруктах и овощах, а сахар, продукты животного происхождения и насыщенные жиры, наоборот, исключить.

    По словам ученых, лучше всего от рака защищают лук, чеснок, брокколи, помидоры, куркума, петрушка, зеленый чай, грибы и ягоды (малина, клюква, клубника и голубика).



    Vertu анонсировала выход элитного смартфона «для путешественников»

    Британская компания Vertu – лидер в производстве смартфонов luxury-сегмента – представила смартфон для тех, кто много путешествует по миру. И да, вы вряд ли сможете его себе позволить....

    ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ, НА КОТОРЫЕ МНОГИМ ПЛЕВАТЬ

    В тренажерном зале есть всего пять правил поведения. Так нет же, и их нарушают, причем регулярно!...

    Mazda RX Vision с роторным двигателем? Неожиданно!

    Как провожали паровозы, мы так же смотрим вслед отъезжающим в прошлое автомобилям с двигателями внутреннего сгорания. Game over....

    ПОДЗАРЯДИ СВОИ МОЗГИ: ТОП-7 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ

    Случается так, что твой мозг не хочет работать на полную силу. Тут и нужно ему помочь. Как это сделать мы написали в статье....

    Советы по стилю вождения, которые помогут существенно экономить топливо

    Рост цен на нефтепродукты продолжа­­ется... По прогнозам экспер­­тов топливного рынка, до конца года бензин и дизель в рознице могут подорожать еще примерно на 5-10% от текущей цены....