МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Физическая активность снижает риск ранней смерти

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 11-04-2018, 14:05 Просмотров: 510


    Физическая активность снижает риск ранней смерти

    Регулярная умеренная физическая активность делает человека более выносливым, поддерживает форму, улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет, а также уменьшает риск преждевременной смерти от различных заболеваний.

    Ученые медицинской школы Стэнфордского университета Америки определили, что умеренные физические нагрузки в разы уменьшают риск преждевременной смерти от заболеваний сердца и сосудов, в том числе и у тех людей, у которых эти заболевания врожденные.

    В ходе эксперимента всем участникам необходимо было определить уровень их физической подготовки и активности. Также были сделаны генетические тесты, замеры мышечной силы и массы тела.

    Проанализировав данные 482 тысяч участников исследования, выяснилось, что активный образ жизни напрямую влияет на снижение вероятности прогрессирования коронарной болезни сердца, фибрилляции предсердий и инсульта. Те люди, которые имели генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, благодаря физическим упражнениям снизили риск ишемической болезни сердца на 49% и фибрилляции предсердий на 60%.

    Это исследование в который раз доказывает, что активный образ жизни – это залог крепкого здоровья, хорошего самочувствия и долгой жизни.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    5 САМЫХ НЕОДНОЗНАЧНЫХ КОНЦЕПТ-КАРОВ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 10 ЛЕТ

    Nissan Pivo 2, Venturi Eclectic и еще три нелепых детища европейских и японских автодизайнеров....

    УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ: ТЯГА БЛОКА ВНИЗ ПРЯМЫМИ РУКАМИ — СМОТРИ И УЧИСЬ!

    Стабилизирует кор, прокачивает широчайшую мышцу спины, пресс, плечи и трицепсы. Комплексное упражнение, которое часто незаслуженно обходят вниманием....

    Мадам, говори: как правильно отвечать новой знакомой

    Психологи проверили и сообщают: общаясь в одном стиле, пары сближаются быстрее. Выучи эти нехитрые лингвистические приемы и внимательнее слушай, что красавица говорит....

    Продукты из рациона человека влияют на состояние его психики

    На сегодняшний день есть много доказанных сведений, что правильно подобранный рацион благоприятно влияет на физиологию человека. Однако представители науки на этом не остановились, решив изучить воздействие еды на состояние...

    Установлены два периода в году, когда пары распадаются чаще всего

    Статистический анализ выявил два месяца, на которые выпадают пики разрывов отношений....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.