МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Физическая активность снижает риск ранней смерти

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 11-04-2018, 14:05 Просмотров: 602


    Физическая активность снижает риск ранней смерти

    Регулярная умеренная физическая активность делает человека более выносливым, поддерживает форму, улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет, а также уменьшает риск преждевременной смерти от различных заболеваний.

    Ученые медицинской школы Стэнфордского университета Америки определили, что умеренные физические нагрузки в разы уменьшают риск преждевременной смерти от заболеваний сердца и сосудов, в том числе и у тех людей, у которых эти заболевания врожденные.

    В ходе эксперимента всем участникам необходимо было определить уровень их физической подготовки и активности. Также были сделаны генетические тесты, замеры мышечной силы и массы тела.

    Проанализировав данные 482 тысяч участников исследования, выяснилось, что активный образ жизни напрямую влияет на снижение вероятности прогрессирования коронарной болезни сердца, фибрилляции предсердий и инсульта. Те люди, которые имели генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, благодаря физическим упражнениям снизили риск ишемической болезни сердца на 49% и фибрилляции предсердий на 60%.

    Это исследование в который раз доказывает, что активный образ жизни – это залог крепкого здоровья, хорошего самочувствия и долгой жизни.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Бодибилдинг Мотивация - смотри и тренируйся!

    Мотивация в бодибилдинге играет немаловажную роль, так как это очень тяжелый для нервной системы вид спорта. Мы представляем вам парочку заряженных клипов-мотиваций, которые очень популярны в YouTube....

    Простые советы для мужиков, после которых никто не скажет, что у тебя руки не из того места

    Мы, мужчины, много требуя от девушек, тоже должны соответствовать определенным критериям. Согласись, но какой из тебя хозяин и опора для семейства, если ты не можешь даже ручку от комода прикрутить правильно или ножи заточить на...

    Чеснок – за и против мужской потенции

    Кто из вас ещё не встречал 118 тысяч раз в глянцевой части и-нета бла-бла-блашки о том, что чеснок повышает уровень мужского полового гормона тестостерона и, как следствие, потенцию и сексуальное желание? Тестостерон, кто уже не...

    Здоровое питание: салат из куриной печени с тархуном

    Майонезным салатам предпочти этот — легкий и полезный. Куриная печень, входящая в состав этого блюда, насытит тебя витамином B9. Последний, кстати, способен защитить твой организм от онкологических заболеваний....

    Основные признаки того, что она с тобой только ради денег

    Это правда с которой нужно научиться жить в современном мире. Дело в том, что сегодня многие девушки готовы на всевозможные трюки и уловки, чтобы только получить контроль над состоятельным мужчиной. Они научились очень...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.