МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Эксперты рассказали, как не пострадать от депрессии

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 26-04-2018, 13:51 Просмотров: 381


    Эксперты рассказали, как не пострадать от депрессии

    Депрессия еще никому не пошла на пользу. Она нарушает психологическое и эмоциональное спокойствие, плохо сказывается на здоровье, а также провоцирует появление некоторых заболеваний. Неврозы, бессонница, навязчивые состояния, прыщи и даже неинфекционный цистит могут стать неприятными последствиями депрессии.

    Недавно международная группа представителей науки выяснила, что физические упражнения помогают избежать депрессии и справиться с ее последствиями.

    Для получения интересующих данных ученые проанализировали 49 ранее проведенных исследований в разных государствах. Также исследователи в течение 7 лет вели наблюдение за 277 тыс. добровольцами. Все участники отличались нормальным психическим здоровьем.

    После обработки информации оказалось, что люди, в жизни которых была постоянная физическая активность, реже страдали от депрессий, а если и одолевало депрессивное состояние, они быстрее справлялись с ним и его последствиями. Такие результаты были зафиксированы у участников независимо от возраста, пола и места жительства.

    Эксперты постоянно проводят исследования, направленные на предотвращение депрессии. Они надеются, что полученные в ходе эксперимента данные помогут сделать население счастливей и здоровей.

    Исследование доказало, что спорт необходим не только для улучшения физической формы, но и для оптимизации эмоционального и психического состояния.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    10 советов, как стать успешным человеком

    Каждый день по телевизору можно увидеть успешных людей. Они богаты, знамениты и достигли в жизни определенных высот. Если ты думаешь, что никогда таким не станешь, то ошибаешься. Конечно, если лежать и ничего не делать, то, как...

    Крутая стратегия для побед над женщинами в споре (прикол)

    Все мы спорили со своими девушками и жёнами. У них б*ять талант все перекручивать с ног на голову и делать тебя всегда виноватым. Так парни или нет? Ну все, после этого видео Вы поймете, как победить в споре с женщиной. А еще...

    5 типов отцов, которые делают из своих детей закомплексованных неудачников

    Дай почитать эту статью своему отцу! С ее помощью твой родитель поймет, почему он воспитывал тебя неправильно. А если не хочешь повторять его ошибок, прочитай сам....

    10 УЛОВОК, КОТОРЫМИ ТВОЙ НАЧАЛЬНИК ПРОБИВАЛ СЕБЕ ДОРОГУ

    На верхушке корпоративной горы конкуренция становится такой ожесточенной, что волей-неволей приходится идти на уловки. Вот тебе 10 льстивых советов, к которым, вполне вероятно, прибегал и твой начальник. Только помни, что если ты...

    7 причин, которые помешают твоей утренней пробежке

    Из-за этих семи пунктов ты можешь провалить пробежку. Читай и запоминай, как не стоит делать....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.