Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
       

    Стало известно, какой рацион может быть смертельно опасным

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 1-06-2018, 22:03 Просмотров: 714


    Стало известно, какой рацион может быть смертельно опасным

    Представители науки из Финляндии считают, что диеты, насыщенные белками, повышают вероятность возникновения сердечно-сосудистых болезней.

    Для получения информации они провели детальный анализ популярных рационов. Таким способом было сделано заключение, что большое количество белковой пищи в рационе может в буквальном смысле погубить людей. К таким диетам в частности относится рацион Аткинса. Если есть много белковой пищи, проблем со здоровьем не избежать.

    Белки животного происхождения сгущают кровь, плохо влияют на сосуды и функционирование сердца. В результате могут образовываться тромбы, а также случиться инфаркты или инсульты.

    Чтобы избежать перечисленных проблем со здоровьем, необходимо иметь сбалансированный рацион. В нем должны быть не только белки, но и жиры, и углеводы. Также следует употреблять как можно меньше сладкого. Акцент в рационе стоит сделать на овощи, фрукты и бобовые. Пить лучше всего обычную воду или зеленые и травяные чаи.

    Как оказалось, не все диеты одинаково полезны. Некоторые из них – прямая угроза здоровью и жизни. Прежде чем выбрать рацион, нужно проконсультироваться с опытным диетологом, чтобы диета принесла пользу и не навредила.

    Напомним, ранее ученые признали средиземноморский рацион самым лучшим в мире. В него входят нежирные сорта рыбы, мяса, птицы, макароны из твердых сортов пшеницы, сыры, брынза, оливки, оливковое масло, а также свежие овощи и фрукты.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Практические советы, как не заснуть за рулем авто

    Не выспался, а тебе предстоит дальняя дорога? Здоровый сон — дело хорошее, но только не за рулем. К счастью, существуют способы, которые выручат вас, если глаза слипаются, а ехать необходимо....

    22 ФАКТА О ДРАКЕ: РАССЧИТАЙ СВОИ ШАНСЫ

    Все финты, удары и нокауты, поджидающие мужчину на арене жизни....

    Куда деть пластиковые бутылки: сделай из них мостик, пантон или плавающую платформу

    Сегодня в нашем разделе МАСТЕРСКАЯ весьма интересная идея, с пользой для экологии и очень простая в реализации!   Многие не знают, куда деть пластиковые бутылки, выбрасыют их в мусор, потом они попадают на свлку и...

    Как начинают свой день успешные мужчины?

    Каждое утро мучаешься и не знаешь, как заставить себя вылезти из постели? Автор книги School of Greatness («Школа величия») Льюис Хаус дает рецепты мотивации....

    Рабочие способы, как убрать запах пота с одежды

    Если ты ведешь активный образ жизни, то знаешь, как часто нужно стирать одежду, чтобы избавиться от неприятного запаха пота. Но даже стирка не всегда полностью убирает амбре....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.