МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Умение расслабляться продлевает жизнь

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 6-06-2018, 18:15 Просмотров: 278


    Умение расслабляться продлевает жизнь

    Ученые, в погоне за решением вопроса о долголетии, определили, что одной из главных функций человеческого организма, которая увеличивает продолжительность жизни, является способность человека расслабляться. Данная способность дает возможность человеку преодолеть стрессовую ситуацию и имеет оздоравливающий эффект. Сейчас ученые все больше внедряют различные способы расслабления для увеличения продолжительности жизни.

    Как утверждают специалисты, нельзя предъявлять к себе слишком большие требования и надо, в первую очередь, прислушиваться к своему организму и ориентироваться на свое самочувствие. Если человек не чувствует себя виноватым при переживании моментов стресса, он от этого выигрывает. Жизненные конфликтные ситуации при этом переносятся намного легче.

    Такие выводы были сделаны после исследования, в котором приняли участие 41 доброволец. Два дня они проходили стресс-тесты.

    Всем участникам необходимо было оценить уровень сочувствия к самому себе. В итоге, к концу дня те, кто больше себе прощали мелких провинностей, были менее подвержены воздействию стресса.

    Так, можно сделать вывод, что люди, которые не могут себе посочувствовать, более подвержены болезням, которые могут быть последствием стресса. Не стоит забывать, что стресс может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезни Альцгеймера.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    ЧТО ДЕЛАТЬ ЛЫЖНИКУ БЕЗ СНЕГА: ОСТАВАЙСЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ

    Эти 5 советов помогут тебе вне сезона поддерживать горнолыжные навыки....

    Путешествия в космос могут стать обыденностью с Virgin Galactic (ВИДЕО)

    В 2016 году представить себе космические авиалайнеры с самыми обыкновенными пассажирами становится чуть проще, чем еще 10 лет назад. Вновь появившаяся на горизонте компания Ричарда Брэнсона Virgin Galactic представляет будущее, в...

    КАК С ПОМОЩЬЮ ГИТАРЫ СОБЛАЗНЯТЬ САМЫХ КРАСИВЫХ ДЕВУШЕК

    На любой вечеринке гитаристы находятся на вершине пищевой цепочки. Даже спортсмены-разрядники — с их здоровенным образом жизни — нервно грустят в сторонке. Умеешь брать аккорды? Сейчас расскажем, как правильно разыграть эту карту...

    Как быстро сжечь жир на животе

    Ну, кто бы не хотел избавиться от жира на животе не тратя на это море времени, ведь лето не за горами, а прийти в форму нужно. В сети можно отыскать великое множество различных методик, но большая часть из них абсолютно...

    ЛИЧНОСТНЫЕ КАЧЕСТВА УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ

    Необычные качества успешных людей, помогающие им взойти на вершину власти, денег и успеха. Преуспевающие люди обладают некоторыми необычными качествами, которые поднимают их над головами окружающих. Тебе надо их знать....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.