МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Умение расслабляться продлевает жизнь

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 6-06-2018, 18:15 Просмотров: 307


    Умение расслабляться продлевает жизнь

    Ученые, в погоне за решением вопроса о долголетии, определили, что одной из главных функций человеческого организма, которая увеличивает продолжительность жизни, является способность человека расслабляться. Данная способность дает возможность человеку преодолеть стрессовую ситуацию и имеет оздоравливающий эффект. Сейчас ученые все больше внедряют различные способы расслабления для увеличения продолжительности жизни.

    Как утверждают специалисты, нельзя предъявлять к себе слишком большие требования и надо, в первую очередь, прислушиваться к своему организму и ориентироваться на свое самочувствие. Если человек не чувствует себя виноватым при переживании моментов стресса, он от этого выигрывает. Жизненные конфликтные ситуации при этом переносятся намного легче.

    Такие выводы были сделаны после исследования, в котором приняли участие 41 доброволец. Два дня они проходили стресс-тесты.

    Всем участникам необходимо было оценить уровень сочувствия к самому себе. В итоге, к концу дня те, кто больше себе прощали мелких провинностей, были менее подвержены воздействию стресса.

    Так, можно сделать вывод, что люди, которые не могут себе посочувствовать, более подвержены болезням, которые могут быть последствием стресса. Не стоит забывать, что стресс может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезни Альцгеймера.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Amazon запатентовала карманного дрона-полицейского

    Американская компания Amazon Inc. получила патент на разработку малоразмерного дрона для сотрудников правоохранительных органов. Соответствующая заявка размещена на сайте Ведомства по патентам и товарным знакам США....

    Скруть! 4 факта о прокачке пресса

    Все, что ты хотел знать про скручивания, или не хотел, потому что не знал, что это нужно хотеть знать. В общем, несколько базовых фактов о прокачке пресса....

    Как заставить женщину ценить вас

    Всегда давайте женщине понять, что вы деловой человек и в вашем расписании нет пустых граф — даже если это является правдой лишь отчасти! Если женщина придет к выводу, что вы только сидите дома и бьете баклуши, то она будет...

    6 вещей, на которые она точно обратит внимание на свидании

    Бытует мнение, что женщины непредсказуемы: чего стоит одна лишь необъяснимая женская логика, напрочь сбивающая с толку рациональных мужчин. Но не все так плохо. К примеру, существует неизменная последовательность вещей, на...

    Продукты, которые могут сделать тебя не только здоровым, но и счастливым.

    А ты не знал? Даже продукты питания могут оказать на тебя очень благоприятный эффект. Так, что прежде чем садится на диету, узнай, какая еда способна улучшить твое настроение....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.