Есть ли польза от кофе в рабочее время?
Представители научного общества из Америки считают, что благодаря чашке кофе, выпитой на работе, повышается продуктивность и внимательность. Такой эффект достигается, так как в напитке присутствует кофеин.
Исследователи провели эксперимент с участием 72 добровольцев студенческого возраста. Участники не догадывались о настоящей цели исследования. Они считали, что дегустируют разные бренды кофе и генерируют темы для обсуждений.
Участников исследования поделили на две группы. Первая группа до дискуссий пила кофе, в котором содержалось 270 мг кофеина. Вторая группа выпивала чашку кофе после коллективных обсуждений. Кроме того, все добровольцы выполняли интеллектуальные задания.
Таким способом было установлено, что участники, которые пили кофе до начала интеллектуальной деятельности, в 1,4 раза лучше справлялись с задачами и активно вели дискуссии в отличие от добровольцев, которые пили кофе после обсуждений.
Во второй части эксперимента участвовало 62 студента. Часть из них выпивала кофе с кофеином, а часть – без него. Результат был аналогичный. Высокая продуктивность была у студентов, которые пили кофе с кофеином.
Кроме того, добровольцы сообщили, что после употребления напитков с кофеином у них улучшалась внимательность.
Как оказалось, кофе может быть полезным, если его употреблять перед интеллектуальной деятельностью (например, на работе). Главное не делать это часто и не у начальника на глазах.
А сколько чашек кофе в день ты выпиваешь? Поделись с нами в комментариях.
Любите спать голышом? Тогда тебе просто необходимо это знать!
Согласитесь, спать в чем мать родила весьма комфортно?! Но сон без одежды имеет как недостатки, так и явные преимущества, о которых ты вряд ли догадывался. Так. что если ты любитель спать голышом, тебе просто необходимо знать эти...
Японцы разработали инновационный способ изготовления электронных татуировок
Команда исследователей из Университета Васэда в Японии разработала простой и недорогой метод изготовления электронных татуировок....
Тренировка отца: как использовать ребенка вместо штанги
Поздравляем, у тебя есть сын. Или дочь. Уверен, ты хороший отец и уделяешь ребенку много внимания. Но тебя расстраивает, что в результате на спортзал времени не остается. Не огорчайся, при правильном подходе, возясь с чадом,...
Как похудеть мужчине?
Сразу о хорошем – мужчины худеют в 2 раза быстрее, чем женщины. Мышцы живота, спина, руки гораздо легче приходят в норму, подтягиваются, приобретают рельеф. Если ты решил избавиться от лишнего веса, мы дадим тебе несколько...
7 фактов, которые надо узнать перед тем, как сделать татуировку
Ты выбрал идеальную картинку. Дело за малым — перенести ее на свое тело. Обрати внимание на следующие факты, если хочешь, чтобы все прошло как по маслу....
