МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Полезные для диабетиков и гипертоников продукты

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 19-06-2018, 19:58 Просмотров: 140
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    Полезные для диабетиков и гипертоников продукты

    Недавно ученые заинтересовались вопросом, какие продукты питания помогут в борьбе с вышеперечисленными заболеваниями.

    Представители науки из Канады выяснили, какие продукты питания благоприятно влияют на сердце, сосуды и эндокринную систему.

    По мнению ученых, к таким продуктам относится красная, а также зеленая чечевица. Она хорошо помогает при повышенном давлении и сахарном диабете.

    Исследователями был проведен эксперимент, в котором участвовало 24 человека. Одни участники употребляли рис и картофель в чистом виде, а другие – рис с чечевицей (красной и зеленой) или картофель с чечевицей в пропорциях 1:1.

    Всем добровольцам брали анализ крови на сахар и измеряли артериальное давление за 2 часа до еды и после приема пищи.

    Оказалось, что употребление чечевицы с рисом способствовало уменьшению сахара в крови. Он на 20% был ниже по сравнению с показателями добровольцев, которые употребляли обычный рис. Данные у тех, кто употреблял чечевицу с картофелем, были еще лучше. У них показатель был 35%.

    Полезные для диабетиков и гипертоников продукты

    Также было отмечено, что блюда с чечевицей нормализуют количество холестерина в организме, а также артериальное давление. Положительный результат достигается благодаря большому содержанию в чечевице полезных веществ.

    Проведенное исследование поможет улучшить состояние диабетиков и гипертоников. Главное помнить, что для достижения результата важна регулярность.

    А есть ли чечевица в твоем рационе?



    Главные ошибки которые допускают автомобилисты при покупке авто

    Покупка автомобиля, если речь не идет о перекупщике, для большинства водителей, событие достаточно эмоциональное и даже праздничное. Много недель или даже месяцев ты изучаешь предложения на сайтах, спрашиваешь друзей, смотришь...

    23 причины, по которым женщина может вдруг заняться сексом

    С незнакомым мужчиной. Трезвая. Или почти трезвая. Добровольно и неожиданно для себя! И это не наши фантазии, а плоды исследований сексологов. Просто бывает такое совпадение обстоятельств......

    В лимузинах Bentley появятся дворецкие

    Компания Bentley разработала интерьер автономного лимузина будущего, в котором появился "голографический дворецкий". Концепция инновационного роскошного салона была создана 50 ведущими специалистами британской марки во главе с ее...

    Xудей, не выходя из офиса

    Вы большую часть своей жизни проводите сидя в своем офисе? За те двадцать минут, которые вы истратите на собственные потребности, ваша работа в лес не убежит, а с работы вас точно не уволят. Именно такими словами нужно убеждать...

    Как нужно питаться, чтобы жить дольше?

    Режим питания воздействует на людей не меньше, чем рацион. Недавно ученые выяснили, как время, отведенное на прием пищи, отображается на длительности жизни и здоровье...