МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Полезные для диабетиков и гипертоников продукты

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 19-06-2018, 19:58 Просмотров: 513


    Полезные для диабетиков и гипертоников продукты

    Недавно ученые заинтересовались вопросом, какие продукты питания помогут в борьбе с вышеперечисленными заболеваниями.

    Представители науки из Канады выяснили, какие продукты питания благоприятно влияют на сердце, сосуды и эндокринную систему.

    По мнению ученых, к таким продуктам относится красная, а также зеленая чечевица. Она хорошо помогает при повышенном давлении и сахарном диабете.

    Исследователями был проведен эксперимент, в котором участвовало 24 человека. Одни участники употребляли рис и картофель в чистом виде, а другие – рис с чечевицей (красной и зеленой) или картофель с чечевицей в пропорциях 1:1.

    Всем добровольцам брали анализ крови на сахар и измеряли артериальное давление за 2 часа до еды и после приема пищи.

    Оказалось, что употребление чечевицы с рисом способствовало уменьшению сахара в крови. Он на 20% был ниже по сравнению с показателями добровольцев, которые употребляли обычный рис. Данные у тех, кто употреблял чечевицу с картофелем, были еще лучше. У них показатель был 35%.

    Полезные для диабетиков и гипертоников продукты

    Также было отмечено, что блюда с чечевицей нормализуют количество холестерина в организме, а также артериальное давление. Положительный результат достигается благодаря большому содержанию в чечевице полезных веществ.

    Проведенное исследование поможет улучшить состояние диабетиков и гипертоников. Главное помнить, что для достижения результата важна регулярность.

    А есть ли чечевица в твоем рационе?
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Самые полезные морепродукты для мужчин

    Чтобы повысить уровень тестостерона мужчинам нужно употреблять продукты, богатые жирными кислотами омега, селеном, цинком, магнием и витаминами группы В. Все морепродукты из нашего списка содержат эти микроэлементы в достатке....

    ПРАВИЛЬНАЯ ЛИ У ТЕБЯ ОСАНКА: ПРОЙДИ ТЕСТ И УЗНАЙ

    Два лучших физиотерапевта Америки объясняют, как исправить осанку, чтобы скинуть побольше жирка, тягать больше железа и двигаться без боли....

    Посменная работа притупляет интеллект

    Посменная работа, в особенности, если расписание нерегулярное, способна спровоцировать серьезное снижение интеллектуальных способностей человека и даже раннее старение его мозга...

    Верни себе волосы: 7 причин облысения и способы борьбы с ними

    Облысение — это необязательно навсегда. Мы расскажем, как и от чего можно временно лишиться волос и как восстановить волосяной покров в каждом из случаев....

    Банный день: чем отличаются сауна, баня и хамам?

    Иди в баню - это не грубость, а вполне приятная рекомендация. А ведь бани еще и разные бывают....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.