МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как нужно питаться, чтобы жить дольше?

    Раздел: Здоровье / СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 5-09-2018, 21:10 Просмотров: 461


    Как нужно питаться, чтобы жить дольше?

    Представители науки из Америки считают, что употребление дневной нормы калорий за 10 часов способствует устранению проблем с обменом веществ, которые связаны с нарушениями суточного цикла.

    У людей и животных есть гены, поддерживающие биологические процессы, связанные со сменой дня и ночи (циркадный ритм). Такие процессы, в свою очередь, регулируют пищеварение и регенерацию клеток.

    Бывает так, что смена часового пояса или заболевания становятся причинами нарушения циркадного ритма. В результате нарушается процесс пищеварения и метаболизм, что становится причиной ухудшения здоровья.

    Ученые деактивировали у грызунов гены, регулирующие циркадный ритм, и разделили подопытных на 2 группы. Первая группа имела доступ к еде в любое время, а вторая – лишь в течение десятичасового промежутка. Питание у двух групп было одинаковое.

    Спустя время, ученые проанализировали состояние здоровья грызунов. У первой группы были выявлены патологии в печени из-за жиров, диабет и набор веса. У второй группы мышей проблем со здоровьем не было.

    Ученые считают, что если употреблять пищу с десятичасовым интервалом, можно улучшить здоровье и продлить жизнь, даже если биологические ритмы нарушены.

    Исследования в этом направлении ученые планируют продолжать. Полученные сведения помогут людям отрегулировать режим питания в пользу здоровья, от которого во многом зависит длительность жизни.

    А есть ли у тебя особенный режим питания, который помогает поддерживать хорошее здоровье и физическую форму? Расскажи нам об этом в комментариях.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    КАК ОБМАНУТЬ ДЕТЕКТОР ЛЖИ

    Детектор лжи помогает быстро сузить круг подозреваемых и проверить человека на ложь. Корреспондент проверил если ли способ обмануть полиграф. Принцип работы детектора лжи....

    Говорящий умный пылесос Володя. У машин тоже есть свои нужды

      Будущее уже тут. Говорящему умному пылесосу Володе оказались не чужды самые простые человеческие желание. Забавное видео стоит смотреть со звуком. ...

    Современная удивительная техника для строительства (обзор)

    Мы, люди родом из СССР, даже сегодня еще далеки от уровня технологий, которые уже давно активно используются в развитых странах мира. Вашему вниманию сюжет, в котором покажут всевозможные приспособления для строительства. Далее...

    Что жевать, чтобы избавиться от запаха изо рта

    Ученые не рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, так что применяй лучше эти методы....

    Что вредит нашим зубам?

    Порой даже, на первый взгляд, безобидные привычки могут хорошенько подпортить ваши зубы и улыбку. Давайте выясним, для чего не предназначены наши зубы?...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.