Какой кофе полезней всего
Список кофе со степенью вреда для организма
Мокачино-чоколатта
Сваренный по правилам из настоящих какао-бобов, он мог бы занять и первое место благодаря алкалоиду теобромину. К сожалению, шоколадный вкус часто имитируют ароматизаторами и большой дозой сахара.
Латте
Чтобы получить насыщенный вкус, его варят из цельного молока или с добавлением густых сливок. Результат — 8 грамм жиров на чашку.
Эспрессо
Если выпивать не больше двух чашек в день, мозг будет только рад. Многим людям горько, и они кладут сахар в такой кофе, чем делают его менее полезным.
Американо
Можно сказать, что это разбавленный эспрессо, а значит, его бодрящий эффект менее выражен. В результате при потреблении американо выше риск неправильно рассчитать дозу и перебрать с кофеином. Могут произойти скачки давления и возможное расстройство желудка.
Капучино
Самый безвредный кофе, при условии, что человек пьет капучино без добавления сахара. Кофеина здесь немного, но, главное, есть корица, которая даже в небольших дозах оказывает положительное действие на метаболизм.

Оцени статью:
+1
Хитрые психологические трюки – это нечестно и низко, но весело и полезно для тебя. Как получить нужный ответ? Как быть популярным? Как получить согласие? Как получить помощь? Как выглядеть уверенно? Как привязать к себе человека...
Возможно, прочитав это, ты раздумаешь жениться....
Осень — время не только для долгих прогулок на свежем воздухе, золотой листвы и изумительных видов. К сожалению это еще и старт сезона простудных заболеваний, сопровождаемых неприятным кашлем. Но стоит развеять несколько...
Специалисты установили, что как только человек уходит с работы, у него ускоряется процесс потери всевозможных когнитивных функций...
Покупая новые шины, или же переобуваясь с лета на зиму, Вы наверняка замечали на колесах непонятные резиновые хвостики? Существует множество всевозможных мифов и легенд, относительно их предназначения. Но, на самом деле, все...