МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    6 поводов отказаться от алкогольных напитков

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 1-11-2018, 18:35 Просмотров: 331


    6 поводов отказаться от алкогольных напитков

    Люди нередко употребляют немного спиртного, чтобы расслабиться и приятно провести время. Тем не менее, даже бокал вина не такой безобидный для здоровья, как кажется на первый взгляд.

    Вот шесть причин, чтобы отказаться от спиртного.

    1. Спиртное делает людей уязвимыми к болезням

    Алкоголь – частая причина цирроза печени и гепатита. Также он пагубно влияет на печень и поджелудочную железу.

    Этанол деструктивно действует на стенки пищевода. Организм перестает всасывать важные для него вещества. В результате ослабляется иммунитет и ухудшается здоровье. На восстановление кишечника требуется не менее недели.

    Стоит заметить, что из организма мужчин спиртное выводится быстрее, чем у женщин.

    Если человек не пил две недели, у него нормализуется давление, сердечный ритм, перестают мучить головные боли.

    2. Ухудшается внешность

    Если часто пить спиртное, кожа начнет терять эластичность, так как организм обезвоживается. Ухудшается цвет кожи, появляются красные участки и синяки под глазами. Также такие люди преждевременно стареют.

    После отказа от спиртного потребуется от нескольких недель до нескольких лет, чтобы внешность восстановилась. Длительность процесса во многом зависит от частоты злоупотребления крепкими напитками.

    6 поводов отказаться от алкогольных напитков

    Также нужно учитывать, что преждевременное старение не всегда удается остановить.

    3. Алкоголь усугубляет депрессию

    Некоторые люди считают алкоголь средством, чтобы избавиться от депрессии. Однако он оказывает лишь краткосрочный эффект за счет скачка гормона дофамина. Спустя время, организм привыкает к выработке дофамина за счет спиртного, и потом начинает требовать его все больше и больше. В результате человек чувствует депрессию с новой силой и перестает получать от жизни удовольствие.

    Негативный эффект отступает только через 2 недели после воздержания от крепких напитков. Организм восстанавливает жизненные силы, у человека появляется вновь мотивация стремиться к поставленным целям.

    4. Появляется лишний вес

    По мнению ученых, этанол стимулирует активность белка AGRP, в результате чего человеку хочется больше есть. В некоторых случаях он не просто повышает аппетит, но и становится причиной обжорства. Также алкоголь ухудшает метаболизм.

    6 поводов отказаться от алкогольных напитков

    5. Риск появления алкогольной зависимости

    Многие думают, что алкоголиками становятся только неблагополучные люди. На самом деле, зависимость может появиться у любого человека, который употребляет спиртное.

    В начале развития зависимости человек может вести привычный образ жизни – общаться с друзьями, ходить на работу, проявлять социальную активность. Но потом негативные изменения все же проявятся – начнутся проблемы со здоровьем и психикой.

    Чем раньше человек откажется от алкоголя, тем ниже вероятность, что у него появится зависимость.

    У человека появляется лишний вес, который провоцирует развитие ряда заболеваний. В частности повышается риск появления диабета и инсульта.

    6. Увеличиваются расходы

    Алкоголь, особенно качественный, стоит дорого. Люди охотно тратят деньги на то, чтобы навредить здоровью. К тому же, есть вероятность купить поддельное спиртное, которое способно нанести непоправимый удар организму.

    Деньги из кошелька будут уходить не только на алкоголь, но и на посещение врачей, а также на лечение, чтобы нормализовать здоровье.

    Вредно ли пить спиртное изредка?

    Есть мнение, что спиртное в небольшом количестве не навредит здоровью. Но не все ученые с этим согласны.

    Представители науки провели эксперимент, который длился 6 лет. В нем участвовало 5 тысяч добровольцев. Часть участников периодически употребляла спиртное, а часть – не пила алкоголь.

    В результате оказалось, что у добровольцев, которые периодически пили спиртные напитки, выявлены нарушения в работе сердца и сосудов.

    Алкоголь вредный даже в небольших дозах. Кроме кратковременного удовольствия они ничего хорошего не принесет. За непродолжительной радостью будет ожидать лишь депрессивное состояние и плохое здоровье.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Замкнутый круг или как нас губит система общественного строя

    Человек - существо общественное (социальное)... Все мы с Вами живем в давно созданной системе общественного строя, в так называемом социуме. Каждый из Вас ходит на работу, водит детей в сад и школу, дружит с другими людьми,...

    Самые саркастические и язвительные знаки зодиака

    Язвительные люди, как правило, не заботятся о том, что могут кого-то ранить своими колкими комментариями. Одна или два ремарки – еще куда ни шло, но когда вы славитесь своим резким сарказмом, то люди вряд ли захотят проводить с...

    Как очистить легкие после курения?

    После принятия судьбоносного решения об отказе от сигарет перед бывшими курильщиками возникает непростой вопрос: как очистить легкие после курения?...

    Домашняя тренировка, которая поможет накачать мышцы груди

    Давно мечтаете накачать завидные грудные мышцы, но ничего не получается? Эти простые упражнения помогут вам в этом нелегком деле! Данная тренировка позволит не только подкачаться, но и окажет благоприятное воздействие на...

    Как живет чемпион UFC ирландец Конор Макгрегор (видео)

    Многократный чемпион по смешанным боевым искусствам, ирландский боец Конор Макгрегор (Conor Anthony McGregor), весьма богат, регулярно зарабатывает миллионы долларов и часто находится на верхних строчках рейтинга Forbes. Не...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.