МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Чем опасны поздние приемы пищи?

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 12-11-2018, 18:05 Просмотров: 345


     

    Учёные Американской Ассоциации кардиологов пришли к выводу, что поздние ужины оказывают отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему, нарушают биологический ритм человека, а также повышают уровень сахара в крови.

    Специалистами были изучена взаимосвязь между такими болезнями как: диабет, ожирение, гипертоническая болезнь и временем приема пищи. В научном эксперименте приняли участие 12 тысяч латиноамериканцев различного возраста (от 18 до 75 лет). На период эксперимента документально было зафиксированное состояние здоровья и время приема пищи в течение 2 дней.

    Аналитики выяснили, что у респондентов, которые половину еды употребляли в вечернее время (после 18 часов), показатели уровня сахара в крови были более высокими, нежели у тех людей, которые питались до 18:00.

    Также у них было намного выше артериальное давление.

    Вывод – телюди, которыепредпочитают плотно покушать перед сном, на 19% склонны к развитию преддиабета и на 23% к гипертонии.

    Медики предупреждают, что прием пищи должен осуществляться до 18 часов. В противном случае у людей могут быть серьёзные проблемы со здоровьем.

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Мощный спринт на беговой дорожке

    Один из самых популярных видов кардиотренировки — его величество бег. Держи основные виды этого упражнения для беговой дорожки, которые помогут разнообразить пробежки....

    Как заниматься спортом, если не хватает времени

    Современный ритм жизни вынуждает многих отказаться от спорта. Однако, как выйти из положения?...

    7 ВЕЩЕЙ, БЕЗ КОТОРЫХ НЕ ОБОЙТИСЬ В ПУТЕШЕСТВИИ НА АВТОМОБИЛЕ

    Планируешь долгий заезд на машине? Вот тебе список вещей, без которых твое путешествие будет не таким комфортным и безопасным, как нам того хотелось бы....

    Рождество в Европе. Куда поехать?

    В преддверии холодов и неуклонно наступающих зимних торжеств многие начинают мечтать о том, чтобы скрыться от этого всего где-нибудь на удивительном пляже Шри-Ланки. Но есть и те, кто жаждет настоящего рождественского духа....

    Эти продукты насытят твой организм на весь день!

    Обычно, имея несколько лишних килограмм, люди следуют конкретным диетам. Но так ли легко достигнуть насыщения? Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты питания быстро утоляют голод....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.