МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Хочешь жить дольше? Тебе стоит пересмотреть свой рацион!

    Раздел: Здоровье / СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 19-01-2019, 20:23 Просмотров: 301


     
    Представители научного общества выяснили, какие продукты питания увеличивают продолжительность жизни и защищают от ряда опасных болезней.

    Занимает почетное первое место среди целебных продуктов морская жирная рыба. Особенно полезны мелкие виды рыб – сардины, мойва, корюшка, сельдь. Вещества, которые входят в состав морской рыбы, заметно улучшают состояние сердечной мышцы, сосудов и головного мозга. Рыбу стоит запекать или отваривать, но только не жарить.

    Также полезно авокадо. Фрукт довольно быстро способствует снижению вредного холестерина и выводу из организма токсинов. 

    Не менее полезны для долголетия орехи любого сорта. Их желательно употреблять каждый день. Кроме того, в список продуктов для долголетия входит сыр, тофу, черника, а также брокколи. 

    Если нет возможности систематически употреблять вышеперечисленные продукты питания, можно некоторые из них заменить луком и морковью.

    Это уже не первое исследование, посвященное влиянию продуктов питания на людей. С их помощью можно не только улучшить фигуру, самочувствие и здоровье, но и продлить человеческую жизнь.
     
    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится +2 Нравится



    Упражнения для ягодиц мужчинам

    Мужчины, несомненно, вместе с другими мышцами тренируют мышцы ягодиц. Ягодицы у мужского пола по определению считаются частью тела, на которую чаще всего обращают внимание женщины. Для упругой попы следует тренировать несколько...

    Автомобильная компания Brose представила электрический велосипед с несколькими моторами

    Концепт электрического велосипеда Brose Visionbike был продемонстрирован на Международном велосипедном шоу Eurobike 2016....

    Ошибки в мужском гардеробе

    Не каждый парень может похвастаться отличным вкусом и безупречными знаниями стиля (не говоря уже о моде). Это нормально, ведь мы не девушки, чтобы читать журналы о моде и следить за последними коллекциями. И вообще следить за...

    СЕКРЕТНАЯ ТРЕНИРОВКА АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА: 4 ШАГА К «МИСТЕРУ ОЛИМПИЯ»

    Старина Арни четыре раза получал премию «Золотая малина» как худший актер, но это его не сломало. И мы понимаем, почему: добившись подобной физической формы, можно закрыть глаза на мнения критиков....

    Как начать закаляться без вреда для организма и с пользой для иммунитета?

    Если тебе надоела боязнь холода, затяжные ОРВИ, и ты решил сделать свой организм более выносливым, начни закаляться. О том, как это делать без вреда для себя, мы расскажем в сегодняшней статье...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.