МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Хочешь жить дольше? Тебе стоит пересмотреть свой рацион!

    Раздел: Здоровье / СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 19-01-2019, 20:23 Просмотров: 338


     
    Представители научного общества выяснили, какие продукты питания увеличивают продолжительность жизни и защищают от ряда опасных болезней.

    Занимает почетное первое место среди целебных продуктов морская жирная рыба. Особенно полезны мелкие виды рыб – сардины, мойва, корюшка, сельдь. Вещества, которые входят в состав морской рыбы, заметно улучшают состояние сердечной мышцы, сосудов и головного мозга. Рыбу стоит запекать или отваривать, но только не жарить.

    Также полезно авокадо. Фрукт довольно быстро способствует снижению вредного холестерина и выводу из организма токсинов. 

    Не менее полезны для долголетия орехи любого сорта. Их желательно употреблять каждый день. Кроме того, в список продуктов для долголетия входит сыр, тофу, черника, а также брокколи. 

    Если нет возможности систематически употреблять вышеперечисленные продукты питания, можно некоторые из них заменить луком и морковью.

    Это уже не первое исследование, посвященное влиянию продуктов питания на людей. С их помощью можно не только улучшить фигуру, самочувствие и здоровье, но и продлить человеческую жизнь.
     
    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится +2 Нравится



    Очень сильный разговор отца с сыном (видео)

    Предлагаем Вам посмотреть это короткое видео. Отец и сын возвращаются вечером с тренировки и и между ними завязался разговор о жизни. "Папа, я устал", - сказал малыш. Какие аргументы нашёл батя? Как по мне, очень сильный и...

    ОПРОС ВЫЯВИЛ, КАКАЯ ЧАСТЬ ЖЕНСКОГО ТЕЛА ПОЛЬЗУЕТСЯ У МУЖЧИН БОЛЬШЕЙ ПОПУЛЯРНОСТЬЮ

    Вопрос, который мучил нас веками: поклонников какой части тела больше? Теперь мы знаем правду!...

    Умерь свой аппетит. Как прекратить переедать

    Все мы любим вкусно поесть — и далеко не всегда умеем вовремя затормозить. Давайте выясним, почему это происходит снова и снова, а заодно вот несколько советов, которые помогут остановиться в тот роковой момент, когда ты тащишь в...

    СПИ И НЕ ПАРЬСЯ: 6 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ТЕБЕ ИНОГДА ТАК ТРУДНО УСНУТЬ

    Лови список ошибок, которые мешают твоему здоровому сну, чтобы ночью тоскливо не отсчитывать оставшееся до звонка будильника время....

    КАК СТАТЬ БРУТАЛЬНЫМ

    Современный западный мир стал слаб, толерантен и апатичен. Бабы не похожи на баб, а мужики на мужиков. Пора вновь показать миру свои большие железные яйца. Как стать брутальным мужчиной?...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.