МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Сохранить тепло во время мороза. Миссия выполнима!

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 25-01-2019, 16:03 Просмотров: 154


     

    Хочешь узнать как при помощи природной реакции организма на холод сохранить нормальную температуру тела в мороз? Читай дальше!


    В организме человека кровь без перебоя циркулирует, она поставляет в органы кислород и другие полезные для них элементы. Во время этого процесса тепло передается от мышечных тканей коже.

    Если человек выходит на холод, кровь сосредотачивается на защите жизненно важных внутренних органов. В результате тепло от кожи отходит, но при этом улучшается обмен веществ и появляется дополнительное тепло.

    Также ученые отметили, что худые люди замерзают быстрее по сравнению с теми, у кого есть лишний вес (жирок).

    Для того чтобы согреться, необходима правильная комбинация одежды, здоровый рацион питания и физическая активность.

    Зимой следует тепло одеваться. Теплые вещи не так согревают, как помогают организму удерживать тепло. Особенно важно носить теплую шапку, так как голова – потенциальный источник потери тепла.

    Важна для согрева умеренная физическая активность. За счет сокращения мышечных тканей появится дополнительное тепло. Но важно не вспотеть, иначе эффект будет обратный.

     

    Переваривание пищи тоже увеличивает температуру тела. Поэтому перед выходом на холод желательно съесть полезную питательную еду.

    Если зима не твое время года, самое время применить перечисленные советы на практике. Тогда морозы будут не страшны.

     
    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    10 действенных методов взбодриться после бессонной ночи

    Найти причину для бессонной ночи легко: завалы на работе, неожиданные посиделки с друзьями, шумные соседи, новый сезон любимого сериала. Как бы то ни было, утренний поход на работу никто не отменял, потому следует запомнить, как...

    Очередная подборка убойного автоюмора (видео)

    Очередная подборка убойного автоюмора для хорошего настроения на весь день. Чего только не увидишь на наших дорогах в исполнении водителей и народных умельцев. И смех и грех, ей Богу!   Смотрим!...

    Жена вернулась с корпоратива

    Скоро во всех семейных парах нашей страны, готовимся!...

    ГИД ПО СТИЛЮ ОСЕНЬ–ЗИМА 2017/18: ПАЛЬТО В ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ

    Широкие грудь и плечи, узкая талия — классический V-образный силуэт, над которым мы так старательно работаем в спортзале, может отлично подчеркнуть хорошее пальто....

    Эксперты рассказали, как правильно мыть руки при приготовлении мяса

    В сыром мясе могу скрываться довольно опасные для человеческого организма бактерии, способные вызвать проблемы со здоровьем. Чтобы не допустить их попадания в организм, необходимо придерживаться несложных правил...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.