МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Сохранить тепло во время мороза. Миссия выполнима!

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 25-01-2019, 16:03 Просмотров: 200


     

    Хочешь узнать как при помощи природной реакции организма на холод сохранить нормальную температуру тела в мороз? Читай дальше!


    В организме человека кровь без перебоя циркулирует, она поставляет в органы кислород и другие полезные для них элементы. Во время этого процесса тепло передается от мышечных тканей коже.

    Если человек выходит на холод, кровь сосредотачивается на защите жизненно важных внутренних органов. В результате тепло от кожи отходит, но при этом улучшается обмен веществ и появляется дополнительное тепло.

    Также ученые отметили, что худые люди замерзают быстрее по сравнению с теми, у кого есть лишний вес (жирок).

    Для того чтобы согреться, необходима правильная комбинация одежды, здоровый рацион питания и физическая активность.

    Зимой следует тепло одеваться. Теплые вещи не так согревают, как помогают организму удерживать тепло. Особенно важно носить теплую шапку, так как голова – потенциальный источник потери тепла.

    Важна для согрева умеренная физическая активность. За счет сокращения мышечных тканей появится дополнительное тепло. Но важно не вспотеть, иначе эффект будет обратный.

     

    Переваривание пищи тоже увеличивает температуру тела. Поэтому перед выходом на холод желательно съесть полезную питательную еду.

    Если зима не твое время года, самое время применить перечисленные советы на практике. Тогда морозы будут не страшны.

     
    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    СЕКСУАЛЬНАЯ АЭРОБИКА С БЕЛЛОЙ ХАДИД

    Популярная американская модель Белла Хадид занялась сексуальной аэробикой в откровенном гимнастическом купальнике. Провокационная и сексуальная аэробика с Беллой Хадид....

    Полезные советы богатых и успешных

    Если изучить привычки самых богатых людей мира, можно заметить некоторые закономерности. У всех успешных людей схожий образ мышления навыки. Сегодня ты узнаешь, какие. Применяй на практике и богатей....

    ЖИМ АРНОЛЬДА: СПОСОБ НАКАЧАТЬ ЖЕЛЕЗНУЮ ГРУДЬ КАК У «ТЕРМИНАТОРА»

    Конечно, обидно, когда говорят, что все качки мыслят примитивно, но ты только подумай: чтобы выглядеть как Шварценеггер, нужно тренироваться, как Шварценеггер!...

    Распространенные страхи мужчин в постели

    Одной из самых распространенных на сегодня проблем у мужчин считается эректильная дисфункция. Этот недуг не имеет возрастных ограничений, ведь в молодом возрасте на ухудшение потенции могут повлиять психологические факторы, а в...

    Самые элегантные смартфоны 2016 года

    Покупка нового смартфона для многих потребителей так или иначе сопряжена с муками выбора, основанными на желании получить по-настоящему производительный гаджет и при этом не менее изысканный внешне. Современный рынок, к счастью,...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.