МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Что вредит нашим зубам?

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 4-05-2016, 21:53 Просмотров: 805
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    Что вредит нашим зубам?
    Порой даже, на первый взгляд, безобидные привычки могут хорошенько подпортить ваши зубы и улыбку. Давайте выясним, для чего не предназначены наши зубы?

    1. Злоупотреблять газированными напитками. В газированных напитках может содержаться до 10 чайных ложек сахара на одну порцию. А также они содержат лимонную и фосфорную кислоты, разъедающие эмаль.

    2. Грызть лед. Это может привести к трещинам в зубах. А если чередовать горячие и холодные напитки, то это может стать причиной зубной боли.

    3. Скрежетать зубами. Бруксизм – это скрежетание зубами, которое способно, по истечению времени, серьезно повредить зубную эмаль.

    4. Пирсинг языка. Несмотря на то, что пирсинг – это модно, но привычка нечаянно время от времени кусать металлическую штангу может привести к трещинам зубов. Пирсинг на губах также несет подобный риск. Также металлическая штанга или сережка трется о десны, это может привести к их повреждению, а затем и к потере зуба.

    5. Увлекаться желейными конфетами. Желе сильно вязнет на зубах, оставляя на них сахар и кислоту в постоянном контакте с зубной эмалью.

    6. Грызть леденцы от кашля. В них содержится огромное количество сахара. После успокаивающих горло пастилок вы не чистите зубы, и сахар оседает на зубах.

    Врачи стоматологи настоятельно рекомендуют выполнять элементарные правила гигиены полости рта: утром и вечером чистить зубы, после каждого приема пищи полоскать рот чистой водой.



    Какие упражнения помогут значительно снизить аппетит

    Чем бы себя занять, чтобы меньше хотелось кушать? Бывает так, что мужчина не может контролировать себя и перестать много есть. Как с этим бороться? По словам специалистов, именно интервальные нагрузки могут помочь подавить...

    3 СПОСОБА НАУЧИТЬСЯ ПРОИЗНОСИТЬ РЕЧЬ БЕЗ ЗАПИНОК И ДОЛГИХ ПАУЗ

    Хочешь, чтобы твоя презентация или важная речь прошла идеально? Воспользуйся этими простыми способами, чтобы прокачать свое выступление....

    Кофе повышает либидо у мужчин

    Бесспорный факт – кофе признан как один из самых популярных безалкогольных напитков в мире. Статистики даже не поленились подсчитать, что в среднем на каждого жителя нашей планеты приходится по 4,2 кг кофе в год. Экономисты и...

    8 ошибок людей, которые только начали заниматься спортом

    Приступая к спортивным тренировкам, многие допускают ошибки, которые могут помешать в достижении результатов в тренировках, а то и вовсе навредить здоровью. Чтобы не навредить себе и результативно тренироваться, нужно знать...

    КАК ПРОДЛИТЬ СРОК СЛУЖБЫ БАТАРЕИ ТЕЛЕФОНА

    Мало что раздражает больше, чем разряженная батарея посреди дня в момент, когда очень надо позвонить или когда ждёшь важного звонка, а зарядного устройства под рукой нет....