Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Какая еда сокращает длительность жизни?

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 19-03-2019, 21:55 Просмотров: 929


     

    Твоя еда во многом влияет на здоровье и самочувствие. Поэтому подбирая рацион нужно с придельным вниманием. А вот некоторая пища может быть вредной для здоровья.

    Представители науки из Америки считают, что продукты с повышенным содержанием холестерина сокращают продолжительность жизни. Также такая пища повышает риск развития болезней сердца и сосудов.

    Для получения сведений ученые провели ряд экспериментов, в которых участвовало порядка 29 тыс. человек. Добровольцы отвечали на вопросы в анкетах. Кроме того, ученые следили за их рационом продолжительное время.

    Оказывается, 300 мг холестерина в день повышает вероятность вышеперечисленных проблем со здоровьем на 17 процентов, а риск преждевременной смерти повышается на 18 процентов. Например, если съедать 3 – 4 яйца в неделю, такой риск заболеваний возрастает на 6 и 8%.

    Эксперты не советуют совсем отказываться от яиц и другой пищи, в которой есть холестерин. Однако количество содержащих холестерин продуктов нужно сократить. Стоит заметить, яйца – противоречивый продукт с точки зрения ученых. Есть данные как о негативном, так и положительном воздействии яиц.

    Многое зависит от того, в каком количестве и когда их употреблять. Например, перед сном есть яйца нежелательно, так как желудку будет их сложно переваривать. Но завтрак из яиц насыщает и заряжает энергией. Кроме того, яйца содержат полезные для здоровья и внешнего вида витамины и микроэлементы. Какие твои любимые блюда из яиц?

    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится


    Лучшие тренажеры для домашних занятий

    Домашняя тренировка становится намного эффективнее, если использовать специальные тренажеры....

    Что расскажет о человеке его манера общения?

    Любой толковый психолог вам скажет, что о чем бы человек ни говорил, он всегда рассказывает о самом себе. Манера общения, реакции, интонации и тембр голоса могут многое рассказать о ценностях, интересах и взглядах на жизнь...

    Радуйся! Начал работу первый в мире похмельный бар!

    Для тех, кто не каждый раз ломает голову, куда направить свои стопы после бурной вечеринки, в Амстердаме начал свою работу первый в мире «похмельный» бар....

    КАК ПОНРАВИТЬСЯ ЖЕНЩИНЕ: СЕКРЕТЫ МУЖСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ

    Женская психология кажется многим представителям сильного пола тайной за семью печатями. Как понравиться женщине? Какие качества кажутся девушкам привлекательными, а какие – отталкивают?...

    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПЕРЕЕДАТЬ? ДЛЯ НАЧАЛА РАЗБЕРИСЬ В ПРИЧИНАХ!

    Есть нравится всем, но некоторым сложнее остановиться, чем другим....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.