Смартфон и сон: люди стали меньше спать из-за гаджетов
Гаджеты вызывает большие проблемы у 40% людей в возрасте от 18 до 24 лет.
Австралийские ученые подсчитали, что каждая пятая женщина и каждый восьмой мужчина стали меньше спать и отдыхать из-за смартфонов.
В опросе участвовали 709 владельцев мобильных телефонов в возрасте от 18 до 83 лет. Затем исследователи сравнили результаты с аналогичным исследованием 2005 года. Оказалось, что за 13 лет ситуация значительно ухудшилась.
Люди стали чаще сообщать о бессоннице, ухудшении продуктивности, внимания и других плохих моментах, связанных с использованием смартфонов.
Всего у 24% опрошенных женщин и 15% мужчин можно есть проблемы. Среди опрошенных в возрасте от 18 до 24 летхуже спать и менее продуктивными стали 40% опрошенных.
Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
Как разные виды алкоголя влияют на твою сексуальную жизнь
Пиво, вино, шампанское или виски — что выбрать?...
Как правильно приготовить девушке расслабляющую ванну
Хочешь, чтобы подруга сказала тебе искреннее спасибо в конце долгого и напряженного рабочего дня? Приготовь ей расслабляющую ванну. По всем правилам....
Тренировка на беговой дорожке: 6 основных упражнений
Правильный бег повышает боевой дух, разгоняет кровь, прокачивает мышцы спины и ног, готовит тебя к силовым упражнениям. Не догоняешь? Держи 6 вариантов бега в спортзале....
КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ НА РАБОТЕ: 7 СОВЕТОВ
Одна из самых неприятных особенностей тревоги — ее непредсказуемость. Она может настигнуть в любой момент, в том числе на рабочем месте. Мы собрали несколько советов, которые помогут справиться с беспокойством....
А НЕ СОШЕЛ ЛИ ТЫ С УМА? ПРОВЕРЬ СВОЕ ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ПО 10 ПУНКТАМ
Мы определили 10 признаков, которые существенно увеличивают твои шансы пролететь над гнездом кукушки....
