Смартфон и сон: люди стали меньше спать из-за гаджетов

Гаджеты вызывает большие проблемы у 40% людей в возрасте от 18 до 24 лет.

Австралийские ученые подсчитали, что каждая пятая женщина и каждый восьмой мужчина стали меньше спать и отдыхать из-за смартфонов.

В опросе участвовали 709 владельцев мобильных телефонов в возрасте от 18 до 83 лет. Затем исследователи сравнили результаты с аналогичным исследованием 2005 года. Оказалось, что за 13 лет ситуация значительно ухудшилась.

Люди стали чаще сообщать о бессоннице, ухудшении продуктивности, внимания и других плохих моментах, связанных с использованием смартфонов.

Всего у 24% опрошенных женщин и 15% мужчин можно есть проблемы. Среди опрошенных в возрасте от 18 до 24 летхуже спать и менее продуктивными стали 40% опрошенных.

Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ