МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Вот почему иногда полезно ничего не делать

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 16-05-2019, 22:19 Просмотров: 136



     

    Как оказалось бездельничать не всегда плохо.


    По мнению специалистов, люди находятся в постоянном движении и привыкли к тому, что бесконечная занятость, стресс - это нормально.


    Такой образ жизни может иметь весьма плачевные последствия для психического состояния человека и его здоровья в целом.


    В Голландии есть такое понятие как «Никс», обозначающее процесс, когда человек ничем не занят.


    Исследование показало, что это занятие делает людей более креативными и помогает им быстрее решать проблемы.


    Кроме того, выяснилось, что небольшое безделье может хорошо повысить производительность. Как указала эксперт по производительности Крис Бэйли, «если наша энергия полностью израсходована, производительность не будет высокой, потому что у нас нет горючего для продуктивной работы».


    Учёные советуют обратить внимание на время, когда организм более продуктивной, а когда наоборот - хочет отдохнуть, и именно эти моменты использовать для того, чтобы бездельничать.

     

    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    ПЛАН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: ПОЛУЧИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ МЫШЦ И МОЗГА

    Изучи специальную диету на каждый день, которая удержит от лишних килограммов, насытит организм медленными углеводами, жизненно необходимых для интенсивных тренировок. Хороший сценарий для начала новой жизни с понедельника!...

    ЧТО ДЕВУШКИ ДУМАЮТ О НОВОГОДНИХ ПОДАРКАХ: 3 ВАЖНЫХ ФАКТА

    Предновогодний выпуск нашей подборки научно подтвержденных фактов о гендерных различиях — хороший повод поговорить о подарках. Ведь ты и она по-разному их выбираете, принимаете, оцениваете....

    Переведи сору в горизонтальное положение: основные шаги к решению конфликта интимом

    Конфликты могут даже укрепить ваши отношения — главное, научись их грамотно разруливать....

    Топ-15 продуктов, которые содержат белка больше, чем яйца

    Предлагаем тебе 15 продуктов с высоким содержанием белка, которые позволят выйти за рамки твоего привычного рациона в поисках протеина...

    12 способов расколоть человека на допросе. Узнай их и молчи!

    Эти советы от бывалых агентов ЦРУ помогут тебе выпытать у домочадцев, куда делся пульт от телевизора. (Подсказка: пульт, скорее всего, под котом.)...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.