МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Замена кофе: топ бодрящих напитков-альтернатив

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 28-05-2019, 23:43 Просмотров: 588


     

    Ну, как обойтись без чашечки бодрящего кофе с утра? Этот тонизирующий аромат и не менее освежающий эффект. Однако злоупотреблять им не стоит, это может негативно сказаться на здоровье. Но есть альтернатива, не менее бодрящие напитки, обладающими полезными свойствами.


    Диетологи называют 4 полезные альтернативы, которыми можно заменить кофе.


    Горячий шоколад

     

     


    Этот ароматный напиток не только бодрит, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему, предотвращает заболевания. Его изготавливают из какао-бобов, насыщенных минералами и витаминами.


    Свежевыжатый сок

     

     


    Известно, что фрукты и овощи богаты необходимыми человеку веществами. Диетологи советуют ежедневно съедать 5 порций фруктов, и свежевыжатый фреш будет не только бодрящим вкусным завтраком, но и вкладом в здоровье.


    Зеленый чай

     

     


    Он тоже содержит кофеин, но, в отличие от кофе, еще множество других полезных микроэлементов. Это витамин С, танин, йод, железо. Такой комплекс веществ снижает чувство голода, бодрит, заряжает энергией.


    Имбирный чай

     

     


    Сам по себе имбирь – прекрасное средство для бодрости, оздоровления организма, а также ускорения обмена веществ. И напиток из него можно бесконечно улучшать, добавляя лимон, мяту, листовой чай и другие ингредиенты.


    Цикорий

     



    Напиток из измельченного корня цикория известен многим как отличная альтернатива кофе, позволяющая получить заряд бодрости в течение дня. Но в отличие от зерен кофе, он не содержит вредного кофеина, поэтому может употребляться людьми с высоким давлением, проблемами желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов.

    Как видишь, помочь проснуться может не только кофе. Среди натуральных напитков много тонизирующих, вкусных и полезных.

     

    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ

    Оцени статью: Не нравится +3 Нравится



    Основные причины мужской импотенции

    Главные «виновники» проблем с эрекцией – лекарственные средства, которые употребляются длительное время в большом количестве...

    Как бороться с боссом-нарциссом?

    Нарциссы – великие виртуозы-махинаторы. Порой им удается обманывать даже самих себя! Но что делать, если вам достался босс-нарцисс? Это довольно сложная ситуация, поскольку, как правило, подчиненные чувствуют, что они находятся...

    Какие существуют виды спортивного питания?

    «Какое лучше купить спортивное питание?». В тренажерных залах этот вопрос тренеры слышат чаще, чем просьбу показать правильное выполнение того или иного упражнения. Но не всегда можно спросить человека, который компетентен в этом...

    Как тренируются лучшие мировые борцы (видео)

    Крутое видео о том, как проходят тренировки лучших борцов в мире. Силовые упражнение, растяжки, приемы, выпады, захваты и многое другое. Глядя на эти занятия понимаешь, как тяжело даются победы. Смотрим и набираемся мотивации для...

    Стильные мужские аксессуары которые дополнят твой гардероб

    Сегодня мы расскажем тебе про некоторые мужские аксессуары, которые могут существенно улучшить гардероб тех парней, желающих выглядеть модными и быть в тренде!...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.