МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Замена кофе: топ бодрящих напитков-альтернатив

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 28-05-2019, 23:43 Просмотров: 750


     

    Ну, как обойтись без чашечки бодрящего кофе с утра? Этот тонизирующий аромат и не менее освежающий эффект. Однако злоупотреблять им не стоит, это может негативно сказаться на здоровье. Но есть альтернатива, не менее бодрящие напитки, обладающими полезными свойствами.


    Диетологи называют 4 полезные альтернативы, которыми можно заменить кофе.


    Горячий шоколад

     

     


    Этот ароматный напиток не только бодрит, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему, предотвращает заболевания. Его изготавливают из какао-бобов, насыщенных минералами и витаминами.


    Свежевыжатый сок

     

     


    Известно, что фрукты и овощи богаты необходимыми человеку веществами. Диетологи советуют ежедневно съедать 5 порций фруктов, и свежевыжатый фреш будет не только бодрящим вкусным завтраком, но и вкладом в здоровье.


    Зеленый чай

     

     


    Он тоже содержит кофеин, но, в отличие от кофе, еще множество других полезных микроэлементов. Это витамин С, танин, йод, железо. Такой комплекс веществ снижает чувство голода, бодрит, заряжает энергией.


    Имбирный чай

     

     


    Сам по себе имбирь – прекрасное средство для бодрости, оздоровления организма, а также ускорения обмена веществ. И напиток из него можно бесконечно улучшать, добавляя лимон, мяту, листовой чай и другие ингредиенты.


    Цикорий

     



    Напиток из измельченного корня цикория известен многим как отличная альтернатива кофе, позволяющая получить заряд бодрости в течение дня. Но в отличие от зерен кофе, он не содержит вредного кофеина, поэтому может употребляться людьми с высоким давлением, проблемами желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов.

    Как видишь, помочь проснуться может не только кофе. Среди натуральных напитков много тонизирующих, вкусных и полезных.

     

    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ

    Оцени статью: Не нравится +3 Нравится



    Ходят тут всякие, топчут! Женщина показала бодибилдерам, кто здесь хозяин

    Суровая женщина (предположительно уборщица) устроила нагоняй в раздевалке бодибилдеров. В довершении сего процесса не хватало только удара тряпкой....

    КОРИСТУВАЧІВ МЕРЕЖІ РОЗВЕСЕЛИВ ХЛОПЧИНА, ЯКИЙ ВПЕРШЕ ПРОЛЕТІВ НА АЕРОПЛАНІ

    Хлопчик почувався щасливим і наспівував У мережі з'явилося відео, на якому хлопчик Роббі вперше політав на аероплані з братом-пілотом Майклом Макмехоном. Відео польоту Макмехон опублікував на своєму каналі в YouTube....

    Открытия которые ты сделаешь став отцом

    Все предметы, лежащие ниже уровня твоего пояса, будут либо уничтожены, либо использованы для нанесения увечий. 90% твоих дел по "воспитанию" дитя — это попытки спасти его от травмы. Восемь беспробудных часов — это прекраснее, чем...

    Что нужно сделать, чтобы отключить слежку за вашим iPhone

    Apple написала письмо Конгрессу США, где рассказала о своей философии использования и хранения информации о своих пользователях....

    Неожиданный продукт, повышающий потенцию

    Нам не нужно рассказывать, насколько здоровая потенция важна для мужчин и их любимых. Медики постоянно находятся в поиске натуральных средств, которые укрепляют ее. Найден достаточно доступный продукт, способный улучшить...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.