МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Опровергнут самый популярный миф о кофе

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 18-08-2019, 15:15 Просмотров: 494


     

    Кофе – является одним из самых противоречивых напитков с точки зрения экспертов. Существует немало информации как о его негативных, так и о позитивных свойствах. Недавно ученые провели еще одно исследование, в ходе которого выяснили, влияет ли кофе на сон


    Представители науки считают, что чашка кофе, выпитая за 4 часа до сна, не оказывает плохого воздействия на людей.

    Для получения сведений исследователи из США выяснили, как влияет кофеин, алкоголь, а также никотин на засыпание и сон.

    В эксперименте приняло участие 785 добровольцев. За 4 часа до отхода ко сну они выпивали чашку кофе, курили и пили спиртные напитки. Таким способом представителям науки удалось выяснить, что алкоголь ухудшал качество сна. Аналогичный негативный эффект оказывало и курение – добровольцам требовалось больше времени на то, чтобы уснуть. Также у некоторых участников прерывался сон среди ночи.

    В то же время исследователи выявили, что кофе не оказывает негативный эффект на засыпание и качество сна по сравнению со спиртными напитками и курением.

    Кроме того, исследователи считают, что кофе положительно влияет на память и улучшает циркуляцию крови. Напиток превосходный антиоксидант, который защищает клетки организма от деструктивных воздействий. Также кофе снижает риск развития диабета, онкологии и когнитивных расстройств.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится +3 Нравится



    Значение обыденных слов. Почему мы используем эти выражения?

    Задумывались ли вы о том, как возникли слова, которые мы используем каждый день? Нет? Так вот, история происхождения многих слов из нашего обихода весьма интересна!...

    Подъем штанги на бицепс на скамье Скотта

    Среди культуристов подъем штанги на скамье Скотта считается лучшим упражнением для того, чтобы накачать аккуратные и красивые бицепсы...

    Nikola займется разработкой грузовиков на топливных элементах

    Компания Nikola, которая должна была составить конкуренцию Tesla, меняет курс на разработку грузовых автомобилей на топливных элементах....

    ПОВЫСЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ

    Если ты сам ценишь себя невысоко, мир не предложит ни на грош больше. Знай себе цену и не продавай себя дешевле. Для успеха во всех сферах жизни нужно начинать с повышения самооценки....

    Боремся с облысением и сединой: 6 ошибок, которые могут стоить тебе волос

    Ранняя лысина и седые пряди - это, пожалуй, одни из главных мужских кошмаров, которые нередко приводят к унынию и даже депрессивному состоянию. Но в повседневной жизни мужчины парадоксально часто допускают ошибки, которые...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.