Неприятное ощущение похмелья, от которого хочется поскорее избавиться. Однако не все способы одинаково хороши.
Согласно
статистическим данным, порядка 77% людей страдают от похмельного синдрома.
Утром после приема алкоголя накануне у многих людей наблюдаются головные боли,
головокружения, тошнота и рассеянность.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, некоторые люди
принимают средства от похмелья. Кто-то пьет чашку кофе, а кто-то – похмеляется
новой порцией алкоголя или же плотно завтракает. Но не все средства от похмелья
хороши и полезны для здоровья. Перечисленные методы неэффективны и на этом их
негативные стороны не заканчиваются.
Кофе провоцирует обезвоживание. Если нет аппетита, еда не
будет хорошо усваиваться, а новая доза алкоголя повышает риск развития запоя.
Чтобы избавиться от
неприятного ощущения похмелья, эксперты рекомендуют пить побольше воды или
напитки для спортсменов, которое наполняет организм сахаром и электролитом. Также пойдет на пользу витамин В6. Его можно получить с
такими продуктами питания как рыба, картошка, мясо птицы. Кроме того, он есть в
виде лекарственного препарата.
Улучшить плохое самочувствие также поможет соблюдение режима
сна и хорошая закуска во время употребления спиртных напитков.
С помощью перечисленных и доступных каждому методов можно
улучшить состояние после алкогольной вечеринки. Также нужно быть осторожным с
распространенными методиками лечения похмелья – кофе, переедание утром или очередная
порция алкоголя.
Современный ритм жизни вынуждает многих отказаться от спорта. Однако, как выйти из положения?...
Как защищаться при угрозе ножом? При этом все ожидают получить в ответ емкую и краткую инструкцию — дескать, делайте то-то и то-то. Но вопрос гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому сегодня начнем издалека....
Очередной уморительный розыгрыш с девушками в купальниках и рассерженными мужиками. Красивые цыпочки поднимут тебе настроение....
Мы, мужчины, много требуя от девушек, тоже должны соответствовать определенным критериям. Согласись, но какой из тебя хозяин и опора для семейства, если ты не можешь даже ручку от комода прикрутить правильно или ножи заточить на...
Вместе с целями и мечтами к нам приходит еще кое-что — наши «друзья» сомнения, страхи и неуверенность в себе. Как заставить себя поверить в собственные силы? Как не допускать ошибок перед важным днем и быстрее двигаться вперед?...