Для связи с администрацией: [email protected]t
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
       

    Советы, как улучшить состояние печени

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 29-10-2019, 20:32 Просмотров: 994


     

    Печень – основной фильтр, который очищает организм от вредных веществ. Не секрет, что определенный образ бытия может отрицательно сказываться на здоровье. Соответственно дабы улучшить состояние печени необходимо пересмотреть свои привычки. Вот, несколько практичных советов, как это сделать!


    Любые вредные привычки нагружают внутренние органы, что впоследствии приводит к болезням, напоминают медики. Одной из главных предпосылок заболеваний печени является злоупотребление сигаретами и алкоголем.

    Регулярное курение и употребление спиртного (даже в маленьких дозах) не позволят «перезагрузить» ее. Алкогольные напитки сильно истощают ресурсы клеток печени и не дают им восстановиться. Токсины и смолы в составе сигарет провоцируют воспалительные процессы. Поэтому первое, с чего стоит начать – отказаться от подобных пагубных привычек.

    Следующее на очереди питание. Его режим крайне важен для здоровья всего организма. Пропускать приемы пищи нельзя. Нерегулярное питание вызывает дискинезию желчевыводящих путей и камни в желчном пузыре. Также стоит употреблять больше растительной пищи, в частности с горьким вкусом.Специалисты советуют ввести в рацион грейпфрут, свеклу, тыкву, кабачок, чеснок, кресс-салат, руколлу, капусту и морковь.

    Важно пить достаточно чистой воды, это поможет печени справляться с очищением организма. Лекарства могут негативно влиять на органы, поэтому нужно контролировать их прием под присмотром врача.

    Еще одним фактором, что хорошо скажется на состоянии печени, будет активный образ жизни. Спорт в целом сделает тебя здоровее, поэтому даже с наступлением холодов не забывай о нем.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится


    ОПРОС ВЫЯВИЛ, КАКАЯ ЧАСТЬ ЖЕНСКОГО ТЕЛА ПОЛЬЗУЕТСЯ У МУЖЧИН БОЛЬШЕЙ ПОПУЛЯРНОСТЬЮ

    Вопрос, который мучил нас веками: поклонников какой части тела больше? Теперь мы знаем правду!...

    Xудей, не выходя из офиса

    Вы большую часть своей жизни проводите сидя в своем офисе? За те двадцать минут, которые вы истратите на собственные потребности, ваша работа в лес не убежит, а с работы вас точно не уволят. Именно такими словами нужно убеждать...

    Ошибки питания в фитнесе

    "Сухое", прорисованное тело куда эффектней жирного загривка и "выпавшего" вперед живота. Суть в том, чтобы не совершать в питании досадных ошибок...

    10 СПОСОБОВ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ

    Как не валиться от усталости к вечеру? Постоянно засыпаете на ходу, находитесь не в тонусе, чувствуете усталость и нет никаких сил? Эффективные методы, помогающие взбодриться и привести себя в форму....

    Об этих пунктах гигиены мало кто знает

    Мы составили список полезных советов, которые навсегда изменят твое мнение о чистоте. Ведь даже самые чистоплотные люди могут об этом не знать......




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.