МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Советы, как улучшить состояние печени

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 29-10-2019, 20:32 Просмотров: 576


     

    Печень – основной фильтр, который очищает организм от вредных веществ. Не секрет, что определенный образ бытия может отрицательно сказываться на здоровье. Соответственно дабы улучшить состояние печени необходимо пересмотреть свои привычки. Вот, несколько практичных советов, как это сделать!


    Любые вредные привычки нагружают внутренние органы, что впоследствии приводит к болезням, напоминают медики. Одной из главных предпосылок заболеваний печени является злоупотребление сигаретами и алкоголем.

    Регулярное курение и употребление спиртного (даже в маленьких дозах) не позволят «перезагрузить» ее. Алкогольные напитки сильно истощают ресурсы клеток печени и не дают им восстановиться. Токсины и смолы в составе сигарет провоцируют воспалительные процессы. Поэтому первое, с чего стоит начать – отказаться от подобных пагубных привычек.

    Следующее на очереди питание. Его режим крайне важен для здоровья всего организма. Пропускать приемы пищи нельзя. Нерегулярное питание вызывает дискинезию желчевыводящих путей и камни в желчном пузыре. Также стоит употреблять больше растительной пищи, в частности с горьким вкусом.Специалисты советуют ввести в рацион грейпфрут, свеклу, тыкву, кабачок, чеснок, кресс-салат, руколлу, капусту и морковь.

    Важно пить достаточно чистой воды, это поможет печени справляться с очищением организма. Лекарства могут негативно влиять на органы, поэтому нужно контролировать их прием под присмотром врача.

    Еще одним фактором, что хорошо скажется на состоянии печени, будет активный образ жизни. Спорт в целом сделает тебя здоровее, поэтому даже с наступлением холодов не забывай о нем.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    БРАЗИЛЬСКАЯ БИКИНИ МОДЕЛЬ ПОДРАЛАСЬ С ВЕДУЩИМ

    Известная бразильская бикини модель, с впечатляющей пятой точкой, подралась с ведущим в прямом эфире. Бразильская модель Раисса Тейшейра Мело слишком ревностно относится к своей попе....

    В гоночных автомобилях нет подушек безопасности и вот почему!

    Вы наверняка даже и не задумывались над этой темой. Да, это правда, гонщикам не нужны подушки безопасности. Весьма странно, не правда ли? Кому-кому, а им они просто жизненно необходимы! Высокая скорость, невероятно крутые...

    Продукты, помогающие быстро сбросить вес

    Лишние килограммы появляются из-за неправильного питания. Поэтому, что избавится от обвисшего живота необходимо кушать пищу, которая богата «полезными» жирами и естественно, нужно больше двигаться. Предлагаем вам узнать, какие...

    Продукты-антидепрессанты. Как спастись от осенней хандры?

    Наступила осень, а вместе с ней приходит и осенняя хандра. Конечно, можно уехать в теплые края, ждать, пока она сама пройдет, принять антидепрессанты, но совсем недавно исследователи поведали о новом способе избавления от...

    Купе Bugatti Chiron оснащено новым косплексом бортовой телеметрии

    Это и правда что-то новое в автомобильной индустрии. Суперкар Bugatti Chiron оснастили сверхинновационной телеметрической системой. Она собирает данные со всех блоков управления и отправляет их фирме-производителю....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.