МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как избавиться от головной боли без таблеток

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 15-11-2019, 21:13 Просмотров: 424


     

    Головная боль может принести немало неудобств от ухудшения самочувствия до повышенной раздражительности. Однако верным ли будет сразу же закидываться обезболивающими?


    Специалисты выяснили, с помощью какого действенного способа можно справиться с головной болью, не заглядывая в домашнюю аптечку. По мнению специалистов, не во всех случаях целесообразно принимать медицинские препараты. Можно и без них устранить дискомфортные и болевые ощущения.

    Прежде всего, нужнопить побольше воды. Головная боль может быть вызвана обезвоживанием организма. Также поможет чашка кофе, который улучшит концентрацию внимания.

    Нередко головные боли провоцируют стрессовые ситуации. Поэтому важно избавиться от источника стресса, послушать приятную музыку, почитать интересную книгу.

    Еще одна из причин головной боли – слишком яркий и раздражающий свет. Поэтому желательно сделать освещение мягким и приглушенным. Также важно спать не менее девяти часов.

    Эфирные масла также помогут справиться с проблемой. Особенно эффективно лавандовое и мятное масло.

    В качестве скорой помощи от головной боли можно использовать прохладный компресс. Если такая проблема наблюдается время от времени, специалисты рекомендуют систематически уделять время физической активности.

    По мнению экспертов, перечисленные методы помогут справиться с неприятными ощущениями. Но важно учитывать,если головная боль появляется часто и протекает интенсивно, следует обратиться к врачу. Возможно, таким способом организм сигнализирует о проблемах со здоровьем.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Жиросжигание: почему твой организм привыкает к новому телу за год

    Сбросил вес? Здесь ты узнаешь, как научить свое похудевшее тело жить по новым правилам!...

    ПРАВИЛА УХОДА ЗА ЛИЦОМ: НЕ ТОЛЬКО ЖЕНЩИНЫ ДЕЛАЮТ ЭТО

    Если хочешь, чтобы твое лицо всегда было таким же свежим и подтянутым, как у голливудских актеров, придется постоять перед зеркалом немного дольше, чем обычно. Вот 6 основных правил ухода за лицом, которые пригодятся не только...

    4 СИТУАЦИИ, В КОТОРЫХ МЕССЕНДЖЕРЫ ВРЕДЯТ ТВОИМ ОТНОШЕНИЯМ

    Смотри, как быть, если твоя подруга обожает длинные переписки по смс или WhatsApp, а ты предпочитаешь ограничиваться стандартным «перезвоню позже»....

    Чем порадует новая версия BMW M8?

    Ну, первая фишка в том, что новое купе получит полный привод!   Кроме того, передний привод можно будет отключать кнопкой, по желанию водителя. Плюс, имеется настройка разных вариантов шасси. ...

    Использовать присадки в масло или нет?

    На просторах интернета или в СМИ, часто можно встретить рекомендации тех или иных присадок, которые якобы продлевают срок службы двигателя автомобиля....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.