МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как избавиться от головной боли без таблеток

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 15-11-2019, 21:13 Просмотров: 180


     

    Головная боль может принести немало неудобств от ухудшения самочувствия до повышенной раздражительности. Однако верным ли будет сразу же закидываться обезболивающими?


    Специалисты выяснили, с помощью какого действенного способа можно справиться с головной болью, не заглядывая в домашнюю аптечку. По мнению специалистов, не во всех случаях целесообразно принимать медицинские препараты. Можно и без них устранить дискомфортные и болевые ощущения.

    Прежде всего, нужнопить побольше воды. Головная боль может быть вызвана обезвоживанием организма. Также поможет чашка кофе, который улучшит концентрацию внимания.

    Нередко головные боли провоцируют стрессовые ситуации. Поэтому важно избавиться от источника стресса, послушать приятную музыку, почитать интересную книгу.

    Еще одна из причин головной боли – слишком яркий и раздражающий свет. Поэтому желательно сделать освещение мягким и приглушенным. Также важно спать не менее девяти часов.

    Эфирные масла также помогут справиться с проблемой. Особенно эффективно лавандовое и мятное масло.

    В качестве скорой помощи от головной боли можно использовать прохладный компресс. Если такая проблема наблюдается время от времени, специалисты рекомендуют систематически уделять время физической активности.

    По мнению экспертов, перечисленные методы помогут справиться с неприятными ощущениями. Но важно учитывать,если головная боль появляется часто и протекает интенсивно, следует обратиться к врачу. Возможно, таким способом организм сигнализирует о проблемах со здоровьем.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Неожиданно

    Кто бы могу подумать?! Это было настолько неожиданно....

    Эксперты рассказали, какой продукт увеличивает длительность жизни

    Продукты питания влияют гораздо больше на людей, чем кажется на первый взгляд. Они способны как оздоровить организм, так и повысить вероятность появления разных болезней. Недавно эксперты выяснили, какие продукты открывают путь к...

    Как тренируются лучшие мировые борцы (видео)

    Крутое видео о том, как проходят тренировки лучших борцов в мире. Силовые упражнение, растяжки, приемы, выпады, захваты и многое другое. Глядя на эти занятия понимаешь, как тяжело даются победы. Смотрим и набираемся мотивации для...

    BMW показала концепт беспилотного автомобиля

    На мероприятии в Мюнхене немецкий производитель представил концепт беспилотного авто M Next....

    Как восстановиться после тренировки: твои базовые лайфхаки

    После фитнеса чувствуешь себя вытертым половиком из съемной квартиры и даже хочешь бросить занятия раз и навсегда? Наверняка ты просто не умеешь восстанавливаться. Читай дальше — научим!...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.