МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как избавиться от головной боли без таблеток

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 15-11-2019, 21:13 Просмотров: 511


     

    Головная боль может принести немало неудобств от ухудшения самочувствия до повышенной раздражительности. Однако верным ли будет сразу же закидываться обезболивающими?


    Специалисты выяснили, с помощью какого действенного способа можно справиться с головной болью, не заглядывая в домашнюю аптечку. По мнению специалистов, не во всех случаях целесообразно принимать медицинские препараты. Можно и без них устранить дискомфортные и болевые ощущения.

    Прежде всего, нужнопить побольше воды. Головная боль может быть вызвана обезвоживанием организма. Также поможет чашка кофе, который улучшит концентрацию внимания.

    Нередко головные боли провоцируют стрессовые ситуации. Поэтому важно избавиться от источника стресса, послушать приятную музыку, почитать интересную книгу.

    Еще одна из причин головной боли – слишком яркий и раздражающий свет. Поэтому желательно сделать освещение мягким и приглушенным. Также важно спать не менее девяти часов.

    Эфирные масла также помогут справиться с проблемой. Особенно эффективно лавандовое и мятное масло.

    В качестве скорой помощи от головной боли можно использовать прохладный компресс. Если такая проблема наблюдается время от времени, специалисты рекомендуют систематически уделять время физической активности.

    По мнению экспертов, перечисленные методы помогут справиться с неприятными ощущениями. Но важно учитывать,если головная боль появляется часто и протекает интенсивно, следует обратиться к врачу. Возможно, таким способом организм сигнализирует о проблемах со здоровьем.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    ПОРТРЕТ — В ИНТЕРЬЕРЕ: КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ХАРАКТЕР ДЕВУШКИ ПО ЕЕ КВАРТИРЕ

    Ты впервые оказался у этой девушки дома? Тут полно улик, которые расскажут тебе, оставаться с ней или бежать отсюда куда подальше....

    Солнцезащитные очки плохо влияют на зрение

    Солнечное освещение положительно влияет на окологлазные мышцы, циркуляцию крови и радужную оболочку глаз. Поэтому эксперты советуют как можно реже носить солнцезащитные очки...

    Как узнать, что тебя отшивают?

    Эти советы помогут тебе определить, понравился ли ты девушке или нет. Ведь если она не заинтересована в продолжении общения, зачем тратить свое время?...

    Советы о том, как избежать ДТП на мокрой дороге

    Все водители знают, какие риски и опасности несет в себе мокрая дорога. Проблема возникает в результате разного сцепления колес с асфальтом, в результате чего автомобиль может уйти в неконтролируемый занос. Какие простые...

    Переводчики срытого смысла. Иногда такие просто необходимы!

    Часто когда парень и девушка общаются сложно понять, что же на самом деле они имеют ввиду на самом деле....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.