МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как звук будильника влияет на пробуждение

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 5-02-2020, 00:14 Просмотров: 246


     

    Чтобы проснуться в определенное время миллионы людей устанавливают будильник. И будет ли это пробуждение приятным, во многом зависит именно от того, под какой звук человек проснется, утверждают специалисты. Как же мелодия будильника влияет на организм?


    Как известно, для того, чтобы выспаться, стоит спать не менее 8 часов, засыпать и вставать в одно и то же время. А вот чтобы проснуться без дискомфорта, следует установить на будильник приятную мелодию.

    К такому выводу пришли исследователи из Мельбурнского королевского технологического университета, что в Австралии.

    Пятьдесят добровольцев согласились принять участие в эксперименте. Они просыпались под самые разные звуки и затем записывали свои ощущения. Исследование показало, чточеловек чувствует себя намного лучше и бодрее, просыпаясь под приятною музыку.

    А вот резкие сигналы, вроде пиканья или гудков, негативно сказываются на работе мозга в момент пробуждения, что отражается на самочувствии. При этом продолжительность звонка и его громкость никак не влияют на ощущения.

     
    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    3 УМНЫХ СПОСОБА ПОЛУЧИТЬ СОЛИДНУЮ ПРИБАВКУ К ЗАРПЛАТЕ

    Самый действенный способ получить прибавку к зарплате — добиться приглашения от другой компании. Смотри, как это сделать и как вести себя с начальником, чтобы извлечь максимум выгоды для себя....

    4 летних коктейля с пряными травами

    Базилик, мята, шалфей, розмарин и вся та зелень, что растет у тебя, допустим, на родительской даче, годится для изготовления коктейлей. Главное, что тебе понадобится, это лед. Много льда. Вообще слов нет, сколько льда....

    Как ухаживать за бородой

    Борода как женщина! Приносит уйму радости и при этом требует, чтобы за ней ухаживали. И борода никогда не уйдет от тебя к тому мускулистому мужику на спортивной машине!...

    КАК ДЕЛАТЬ ВСЕ БЫСТРЕЕ: 18 ГЕНИАЛЬНЫХ СОВЕТОВ

    Время — твое самое большое богатство. А его все пытаются украсть: твой начальник, твои друзья, вещи или даже твое собственное тело. Приготовься к обороне....

    Ученые назвали возраст мужского счастья

    Недавно проведенное новое исследование, показало, в каком возрасте представители сильного пола наиболее удовлетворены собственной жизнью и оценивают свое положение в обществе, как безопасное. Отмечается, что научные работники из...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.