МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как звук будильника влияет на пробуждение

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 5-02-2020, 00:14 Просмотров: 326


     

    Чтобы проснуться в определенное время миллионы людей устанавливают будильник. И будет ли это пробуждение приятным, во многом зависит именно от того, под какой звук человек проснется, утверждают специалисты. Как же мелодия будильника влияет на организм?


    Как известно, для того, чтобы выспаться, стоит спать не менее 8 часов, засыпать и вставать в одно и то же время. А вот чтобы проснуться без дискомфорта, следует установить на будильник приятную мелодию.

    К такому выводу пришли исследователи из Мельбурнского королевского технологического университета, что в Австралии.

    Пятьдесят добровольцев согласились принять участие в эксперименте. Они просыпались под самые разные звуки и затем записывали свои ощущения. Исследование показало, чточеловек чувствует себя намного лучше и бодрее, просыпаясь под приятною музыку.

    А вот резкие сигналы, вроде пиканья или гудков, негативно сказываются на работе мозга в момент пробуждения, что отражается на самочувствии. При этом продолжительность звонка и его громкость никак не влияют на ощущения.

     
    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕПРИМЕНИМО ВАС УДИВЯТ

     Вы, определенно, слышали, что на нашей планете есть ряд проблем, одной из которых является глобальное потепление. К счастью ученые не покладая рук трудятся над решением этой проблемы, постоянно находят новаторские способы и...

    Электрокроссовер Tesla Model X против Toyota Land Cruiser Prado

    Несмотря на достаточно суровые зимы, в Норвегии очень любят электромобили, в числе которых и электрокроссовер Tesla Model X. Электрика против ДВС это извечный спор, который ведется не первый год....

    Советы от специалистов, как сохранить здоровье спины

    Современный темп жизни может спровоцировать проблемы со спиной даже у молодых людей....

    МУЖСКАЯ КРАСОТА ЗА 100 ЛЕТ

    Как менялась мужская внешность за последние 100 лет? Основные тенденции моды, изменения внешности и стандарты красоты мужчины. Тенденции стильных мужчин последнего столетия....

    Трекер сна Thim будет будить пользователей каждые 3 минуты, чтобы помочь лучше спать

    На основе исследований, проведенных в Университете Флиндерс, Австралия, стартап Thim разработал одноименный трекер сна, который будет адаптировать режим сна пользователя под определенную нагрузку в течение недели....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.