Эксперты всего мира доказывают: его потребление чрезвычайно полезно не только для сердечно-сосудистой системы, но и всего организма в целом. Речь идет о грецких орехах. Они могут укрепить здоровье, продлить молодость и даже подавить развитие рака.
Специалисты установили: предотвратить развитие
болезней сердца можно, регулярно употребляя грецкие орехи.
Данный продукт значительно улучшает липидный профиль. Все благодаря
высокому содержанию в составе альфа-линоленевой кислоты. За счет этого орехи
также работают как антиоксидант и снимают воспалительные процессы.
До этого ученые, представляющие американский университет
Маршалла, обнаружили другое удивительное свойство продукта.Он
может останавливать рост раковых опухолей в молочных железах. По словам диетолога из Германии Евы-Марии фон Брух, грецкие
орехи полезны и при коронавирусе. А специалисты из Испании отмечают их
способность продлевать молодость.
Но не стоит злоупотреблять продуктом, это может вызвать
проблемы в организме. Диетологи
рекомендуют соблюдать меру. А ты часто ешь орехи?
Многим знакомо чувство недосыпания и желание скорее выспаться. А сколько раз мы думаем после утреннего подъема на работу, что как только вернемся, то сразу ляжем спать? Тем не менее, длительный сон не так безопасен, как кажется...
Для создания успешных серьезных отношений нужен прочный фундамент, и готовить его нужно заранее....
Современный западный мир стал слаб, толерантен и апатичен. Бабы не похожи на баб, а мужики на мужиков. Пора вновь показать миру свои большие железные яйца. Как стать брутальным мужчиной?...
На собеседованиях каждый ведет себя по своему: кто-то испытывает напряжение или тревогу, а кто-то уверен в себе и смел. Как различные знаки зодиака переживают этот особый день, узнай прямо сейчас....
Уважаемые парни! Мы собрали для Вас в одну кучу несколько очень полезных советов, лайфхаков и инструкций. Уверены, что Вам эти приемы обязательно пригодятся в повседневной жизни....