Назван наилучший продукт для здорового сердца

Эксперты всего мира доказывают: его потребление чрезвычайно полезно не только для сердечно-сосудистой системы, но и всего организма в целом. Речь идет о грецких орехах. Они могут укрепить здоровье, продлить молодость и даже подавить развитие рака.

Специалисты установили: предотвратить развитие болезней сердца можно, регулярно употребляя грецкие орехи.

Данный продукт значительно улучшает липидный профиль. Все благодаря высокому содержанию в составе альфа-линоленевой кислоты. За счет этого орехи также работают как антиоксидант и снимают воспалительные процессы.

До этого ученые, представляющие американский университет Маршалла, обнаружили другое удивительное свойство продукта.Он может останавливать рост раковых опухолей в молочных железах. По словам диетолога из Германии Евы-Марии фон Брух, грецкие орехи полезны и при коронавирусе. А специалисты из Испании отмечают их способность продлевать молодость.

Но не стоит злоупотреблять продуктом, это может вызвать проблемы в организме. Диетологи рекомендуют соблюдать меру. А ты часто ешь орехи?