МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Как выспаться во время авиаперелета, советы экспертов.

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 26-07-2020, 21:38 Просмотров: 970


     

    Чтобы иметь возможность выспаться во время длительного путешествия в самолете, стоит следовать простым советам от мировых экспертов.


    Если пассажир хочет поспать во время перелета, ему стоит выбрать правильное место, говорят они. Наиболее шумные части салона – возле кабины пилота и туалетов. Лучше сидеть подальше от них.


    В ручную кладь необходимо взять все, что может сделать отдых комфортнее – тканевую маску, специальную подушку, беруши, плед.Что касается еды, то острого лучше избегать. Также не стоит переедать перед перелетом и во время него.


    Алкогольные напитки и кофе обезвоживают организм, что мешает крепкому сну. Лучше не пить спиртного и ничего с кофеином.Эксперты советуют отдавать предпочтение обычной воде и травяному чаю. Последний, к тому же, хорошо успокаивает нервы.

     

    А тебе часто удается отдохнуть в самолете?

     

    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Вот, что нужно делать, если обгорел на солнце. Проверенные средства

    Конечно, эти способы работают, но если ты просто немного превысил время загорания на пляже. В остальных случаях лучше обратиться к врачу....

    Твой кулак — твое оружие

    Времена сейчас неспокойные: по улицам шатаются алкаши, гопники и оголтелые фанатики очередной невнятной хуйни. И от всех от них в случае чего придется отбиваться. Так что было бы неплохо научиться хотя бы основам....

    Какие упражнения помогут значительно снизить аппетит

    Чем бы себя занять, чтобы меньше хотелось кушать? Бывает так, что мужчина не может контролировать себя и перестать много есть. Как с этим бороться? По словам специалистов, именно интервальные нагрузки могут помочь подавить...

    Чувство голода повышает интеллект

    Периодически наш организм нуждается в разгрузке и избавлении от всего лишнего. В таком случае помогает голодание, которое не только способствует похудению, омоложению, оздоровлению организма, но и повышает умственные способности....

    Вот, что разрушает печень

    Сохранить печень здоровой крайне важно. Для этого необходимо воздержаться от ряда привычек и проявить осторожность с некоторыми лекарственными веществами....




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.