МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Привычка, из-за которой в основном появляется лишний вес

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 3-09-2020, 12:27 Просмотров: 1 499


     

    Рацион и привычки в питании оказывают большое влияние на вес по сравнению с иными факторами. Поэтому принято акцентировать внимание при изучении проблем лишнего веса в первую очередь на питании. Недавно было проведено еще одно исследование, изучающее причины набора веса.


    Представители науки считают, что выполнение других дел во время еды может стать причиной появления лишнего веса. Когда внимание сосредоточено на каком-то другом деле, можно потерять объективное ощущение съеденного количества еды. Для получения результата было проведено исследование, в котором участвовало 120 добровольцев. Участников поделили на две группы. Все добровольцы пили смузи с помощью трубочки. Одни добровольцы пили калорийное питье, а другие – низкокалорийное.


    При этом одна группа пила коктейль и проходила несложное тестирование, а вторая ‒ проходила сложный тест. Участники не знали, какой вариант коктейля им достался. Спустя пару часов исследователи им предложили чипсы, после чего начали подсчитывать калории. Оказалось, что люди, которые пили калорийный напиток и выполняли легкую задачу, съели меньше картофельных чипсов по сравнению с теми, кто пил малокалорийный напиток.


    Группа, которая делала сложный тест и пила смузи с высоким содержанием калорий, съела такое же количество чипсов, как и добровольцы с малокалорийным смузи. Как правило, люди едят меньше после того как съели калорийные продукты. Даже если люди не знают, что съели калорийное блюдо, их организм и мозг поймут это, если будут сосредоточены на приеме пищи. Если человек отвлекается на другие дела, мозг перестает должным образом контролировать, сколько и какую человек ест пищу.


    Ученые пришли к выводу, что рассредоточенный прием еды может стать причиной набора веса. Как оказалось, не только обед перед телевизором вредит хорошей фигуре, но и застольные разговоры. Если общения во время еды избежать не получается, можно на стол поставить умеренно калорийную пищу в небольшом количестве.


    Больше новостей по теме читаем в разделе - ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Рейтинг самых отмороженных бойцов смешанных единоборств ММА (видео)

    Глядя на то, что происходит в рингах ММА (смешанные единоборства) невольно приходишь к выводу, что человек со здоровой психикой нашел бы себе другой способ зарабатывать деньги. Но, в реальной жизни, почти все бойцы ММА вполне...

    Способ уснуть за две минуты

    Британские СМИ сообщили о секретной военной методике, которая позволяет очень быстро окунутся в сон. Она активно использовалась американской армией и была разработана с целью дать возможность военным засыпать быстрее и уберечь их...

    Вот, куда можно поехать на зимние праздники

    Совсем скоро наступят длинные выходные зимой. Это отличная возможность поехать хотя бы в недолгое путешествие. Ведь можно встретить праздники более разнообразно, к примеру наслаждаясь атмосферой другой страны. Пакуй чемоданы!...

    Любишь жестокие компьютерные игры? Что это о тебе говорит...

    Как заявляют ученые, жестокие компьютерные игры нравятся тем людям, которые в реальной жизни не способны проявлять сострадание....

    Электронные сигареты наносят большой вред здоровью

    Пропаганда электронных сигарет дала ожидаемый для производителей результат – появились вейперы, утверждающие, что ароматный пар не приносит вред здоровью и помогает отказаться от табачных изделий. Ученые решили разобраться, так...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.