МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Чрезмерное увлечение спортом приносит вред здоровью

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 13-11-2016, 14:18 Просмотров: 609


    Чрезмерное увлечение спортом приносит вред здоровью

    Несмотря на то, что физические нагрузки полезны для здоровья, к их интенсивности стоит относиться с большим вниманием.

    Канадские медики с целью исследования просмотрели медицинские карточки 13 тыс. пациентов, которые были подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Из них 75% занимались ранее активной спортивной деятельностью или подвергали себя большим физическим нагрузкам. Продолжая исследование в этой области, ученые также провели анкетирование граждан из 53 стран в возрасте 55 лет и старше. Специалисты пришли к выводу, что интенсивные спортивные нагрузки могут подорвать здоровье человека.

    Помимо этого, медики сделали заключение, что, кроме силовой нагрузки на сердце, отрицательно влияют и другие факторы. Важно, что заниматься спортом надо с хорошим настроением, желанием, испытывая при этом позитивные эмоции. Иначе такие занятия могут привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

    Также ученые сделали акцент на других факторах риска, которые несовместимы с занятиями спортом — это чрезмерный вес, гипертония, закрытое не вентилируемое помещение и уровень загрязнения воздуха.

    В заключении, можно сказать, что занятия спортом необходимы. Однако главное, не переусердствовать и быть в хорошем расположении духа при выполнении упражнений.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    КАКИЕ РОМАНТИЧЕСКИЕ СЛОВА СКАЗАТЬ ДЕВУШКЕ?

    Девушки любят ушами, покоряются романтичными словами и прекрасными комплиментами. Что сказать девушке романтичное, чтобы влюбить ее, понравится и соблазнить? Чтобы не ломать голову в поисках красивого комплимента, сохрани себе...

    Как избавиться от жировых отложений, не выходя из дома?

    Маленький животик, обычно, результат вредных привычек и малоподвижного образа жизни. Так же нельзя забывать о неправильном питании. ...

    Когда бармен - волшебник

    В современном мире из всего можно сделать шоу. Так и данный бармен является немного волшебником. С ним гарантированы не только вкусовые, но и зрительные впечатления....

    О чем говорит почерк, и как он отражает вашу уникальность?

    На самом деле, ваш почерк значит гораздо больше, чем вы думаете. Существует целая наука, посвящённая изучению и анализу почерка. И существует она еще со времен Аристотеля. Почерк говорит о самых точных и укоренившихся чертах...

    КАК ПРИНЯТЬ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ

    Бывший аналитик ЦРУ рассказал об особенностях характера, которые оказывают негативное влияние на нашу способность к анализу и решению проблем. Как принимать решение и делать меньше ошибок?...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.