МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Чрезмерное увлечение спортом приносит вред здоровью

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 13-11-2016, 14:18 Просмотров: 405
    • Не нравится
    • +1
    • Нравится



    Чрезмерное увлечение спортом приносит вред здоровью

    Несмотря на то, что физические нагрузки полезны для здоровья, к их интенсивности стоит относиться с большим вниманием.

    Канадские медики с целью исследования просмотрели медицинские карточки 13 тыс. пациентов, которые были подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Из них 75% занимались ранее активной спортивной деятельностью или подвергали себя большим физическим нагрузкам. Продолжая исследование в этой области, ученые также провели анкетирование граждан из 53 стран в возрасте 55 лет и старше. Специалисты пришли к выводу, что интенсивные спортивные нагрузки могут подорвать здоровье человека.

    Помимо этого, медики сделали заключение, что, кроме силовой нагрузки на сердце, отрицательно влияют и другие факторы. Важно, что заниматься спортом надо с хорошим настроением, желанием, испытывая при этом позитивные эмоции. Иначе такие занятия могут привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

    Также ученые сделали акцент на других факторах риска, которые несовместимы с занятиями спортом — это чрезмерный вес, гипертония, закрытое не вентилируемое помещение и уровень загрязнения воздуха.

    В заключении, можно сказать, что занятия спортом необходимы. Однако главное, не переусердствовать и быть в хорошем расположении духа при выполнении упражнений.



    СТОП-СИГНАЛ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ИЗМЕНЯТЬ, НЕ ЛИШАЯ СЕБЯ УДОВОЛЬСТВИЙ

    О нет, мы определенно не собираемся читать тебе мораль: у самих бывает рыльце в пушку, и миссионерская поза нам не очень к лицу. Так что в нашем тексте о том, как чаще смотреть направо и перестать ходить налево, нет как таковых...

    «Умные» часы научили идентифицировать объекты в руках пользователя

    Исследователи из Университета Карнеги – Меллон разрабатывают концептуальную систему ViBand, которая позволит «умным» часам распознавать жесты и определять объекты, находящиеся в руках пользователя....

    Главные недостатки китайских автомобилей

    Многоликость и неоднозначность Китая в культурной и социальной сферах также проявляются в его автопроме. После ряда коренных изменений в Поднебесной в 1992 году началась еще и промышленная революция. В частности, выпуск...

    КАК ПРОЙТИ СОБЕСЕДОВАНИЕ НА АНГЛИЙСКОМ, ЕСЛИ ПЛОХО ЗНАЕТЕ ЯЗЫК

    Эксперт по поиску работы делится секретом, как не провалить собеседование на английском. Если уровень владения языком не особенно хорош и боитесь собеседования на английском, то вам сюда....

    «Авто с ГБО»: преимущества и недостатки заправки газом

    При рассмотрении вопроса, какое горючее использовать для автомобиля - газ или бензин, сперва надо определиться, о каком газе идет речь. Для заправки авто используют три вида газа: пропан, бутан и метан. Рассмотрим преимущества и...