Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
    

    Ваш прогресс не является линейным показателем

    Раздел: Психология Дата публикации: 5-01-2022, 21:17 Просмотров: 2 973 Ошибка?


    Ваш прогресс не является линейным показателем
     
    Если вы из тех парней, которые любят ставить себе цели на неделю, месяц или год, то вот вам полезная ментальная модель, о ней следует помнить, когда вы начинаете прилагать усилия в определенном направлении. Прогресс не является линейным показателем!
    Это скорее больше похоже на график, как на фото выше.
    Чтобы усвоить эту концепцию, может понадобиться время, но как только вы это сделаете, то значительно уменьшите своё количество разочарований и беспокойств, которые люди обычно испытывают, работая над достижением поставленных результатов.
    Многие себе представляют это движение иначе – ровная линия вправо и вверх. Но, как правило, наши планы неизбежно вступают в противоречия с реальностью. Иногда всё так плохо, что это приводит вас к скрежету зубов или состоянию эмоциональной подавленности, от чего просто хочется сдаться, все бросить, развернуться и уйти.
    В качестве наглядного примера, давайте вспомним свой опыт тренировок со штангой в зале, если он у вас конечно есть.
    В течение первых нескольких месяцев серьезных занятий, все обычно замечают, действительно линейный прогресс. На каждой тренировке удаётся прибавлять вес на штанге, показатели также увеличиваются. Это очень воодушевляет начинающих парней, они свято верят в то, что так будет всегда. Пройдет какой-то год и внешне их тело, уже будет как у Арни, в лучшие годы карьеры. Но, далее прогресс останавливается, а переходить на новый уровень, становится все сложнее и сложнее. По мере того как вы становитесь сильнее, телу требуется все больше и больше времени, чтобы накапливать стресс, необходимый для адаптации к силе. Для нового рывка в весах на штанге, может потребоваться больше года. Потому, если продолжать оставаться верным выбранному пути, то дальнейшие успехи, потребуют от вас больше концентрации, опыта, подготовки, мотивации и новых подходов к организации тренировок. Вы еще не раз упретесь лбом в стену застоя, которую придется преодолевать, на пути к желаемому результату.
    Так вот, не ожидайте, что ваши результаты (чем бы вы сейчас не занимались), будут стремительным взлетом. Вместо того чтобы представлять себе, что все пойдет вверх, вверх, вверх, ожидайте, что прогресс примет форму повторяющейся модели. Движения на несколько шагов вперед и на один или два шага назад.
    Запомните простую истину - наше удовлетворение от жизни, во многом зависит, только от внутренних ожиданий!
    Настраивайте себя на работу правильно, не получится постоянно идти только вперед, жизнь всегда внесет свои коррективы. Реально оценивая этот ломаный график, вы сможете скорректировать свои ожидания, сформулировать их более реалистично. Как следствие, будет меньше разочарований, в периоды застоя или падения назад. Эмоционально, вы были к этому готовы! Меняйте тактику, подходы и способы достижения цели, но, ни в коем случае не сдавайтесь. Помните, три шага вперед, один или два назад – это нормально!
    Больше похожих публикаций в разделе ПСИХОЛОГИЯ
    Оцени статью: Не нравится +3 Нравится



    Как работают дороги и перекрёстки нашей жизни

    Психика человека устроена так, что мы всегда хотим понимать, где будем завтра, через неделю, месяц и через пять лет. А еще, мы хотим верить в то, что наш выбор приведет к одному, а затем к другому, что в конечном итоге создаст...

    Как делают ''ямочный'' ремонт дорог в США

    Состояние наших дорог, оставляет желать лучшего, и это, еще очень мягко сказано. Ежегодно местные и государственные органы власти, выделают баснословные суммы, дожидаются зимы или осени, а потом, как правило, в дождь со снегом...

    Минуты ожидания являются важным ресурсом в вашей жизни

    Когда дело доходит до движения вперед, обучения, саморазвития, интеллектуального труда, достижения наших целей, самым большим препятствием, очень часто, оказывается время. В этом, его никогда не бывает достаточно. Мы продолжаем...

    Режим многозадачности: Как не «уволить» себя из отношений, если ты горишь на работе

    Давай честно: фраза «у меня много работы» — это самая удобная отговорка в мире. Она звучит солидно, уважительно и как бы снимает с тебя ответственность. Но вот в чем подвох: твоей женщине не нужен твой статус 24/7, ей нужен ты ....

    План поведения и личная конституция будущего президента и государственного деятеля

    Скорее всего, вы заметили, что мы любим анализировать жизнь, поступки и мотивы мужчин, которые в своей жизни добились небывалых высот и смогли вписать собственное имя в мировую историю. Давайте сегодня поговорим про человека,...






  Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.