Каждый мужчина должен знать эти простые хитрости
Все об отжиманиях: как разнообразить свои тренировки
Давняя любовь к отжиманиям привела тебя к своеобразному тупику? Ты можешь с легкостью отжиматься много минут напролет, но прежнего удовольствия от таких упражнений уже нет? Скорее читай, как усовершенствовать тренировки!...
Упражнения, с помощью которых можно накачать грудные мышцы
Прокачать грудные мышцы, несомненно, помогут некоторые базовые упражнения. Они закаляют и подготавливают тело к большим нагрузкам....
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРА
Быстрая 6-минутная домашняя тренировка для избавления от лишнего жира и приведения себя в отличную спортивную форму. Всего 6 минут, Карл!...
Ошибки питания в фитнесе
"Сухое", прорисованное тело куда эффектней жирного загривка и "выпавшего" вперед живота. Суть в том, чтобы не совершать в питании досадных ошибок...
5 УВАЖИТЕЛЬНЫХ ПРИЧИН НЕ ИДТИ НА ТРЕНИРОВКУ: ПРИСЛУШАЙСЯ К СЕБЕ
Держи список поводов не заниматься спортом. Когда почувствуешь, что в зал идти совсем не хочется, этот текст поможет тебе принять решение....
