МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Фил Хит: убойные тренировки с Мистером Олимпия на все группы мышц

    Раздел: СПОРТ/ПИТАНИЕ Дата публикации: 30-11-2020, 21:41 Просмотров: 1 052




    Фил Хит: убойные тренировки с Мистером Олимпия на все группы мышц 
     
    Рассказывать о том, кто такой многократный Мистер Олимпия и какой ценой Фил Хит (Phil Heath) регулярно побеждал на самых престижных соревнованиях в железном спорте, рассказывать не нужно? Или нужно? 
     
    Для тех, кто вдруг не знает Фила, предлагаем короткое видео для затравочки, что бы вы полюбовались чемпионскими формами этого монстра!
     
     
    Убедительно? Уверены, что даже более чем!
     
    Готовы посмотреть, на чемпионские тренировки и послушать советы лучшего из лучших? Мы покажем Вам серию занятия Фила Хита на разные группы мышц. Совершенно не обязательно копировать в 1 в 1 программу опытного бодибилдира, но почерпнуть для себя что=-то из его советов, однозначно стоит!
     
    Тренировки плечевого пояса:
     
     
    Тренировка грудных мышц:
     
     
    Тренировка мышц рук:
     
     
    Тренировка мышц ног:
     
     
    Тренировка мышц спины:
     

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится




    В лимузинах Bentley появятся дворецкие
    Авто

    В лимузинах Bentley появятся дворецкие

    Компания Bentley разработала интерьер автономного лимузина будущего, в котором появился "голографический дворецкий". Концепция инновационного роскошного салона была создана 50 ведущими специалистами британской марки во главе с ее...

    Как остановить женскую истерику?
    Психология

    Как остановить женскую истерику?

    Некоторые женщины страдают самой настоящей истерией, которой бы заинтересовался сам дедушка Фрейд. В сегодняшней статье мы расскажем, как выявить истерику и успокоить женщину....

    Названы самые бесполезные способы сбросить лишний вес
    СПОРТ/ПИТАНИЕ

    Названы самые бесполезные способы сбросить лишний вес

    Диетологи сделали заключение, что многие популярные диеты не дают результат. Более того, некоторые так называемые диеты могут спровоцировать обратный эффект – набор лишнего веса...

    КАК НАУЧИТЬСЯ ВСЕ УСПЕВАТЬ И НИКУДА НЕ СПЕШИТЬ
    Психология

    КАК НАУЧИТЬСЯ ВСЕ УСПЕВАТЬ И НИКУДА НЕ СПЕШИТЬ

    Кажется, что чем больше мы трудимся, тем больше должны успевать. Но почему-то эта формула редко срабатывает. Просто дело в том, что взрослый человек не может заниматься одной и той же работой больше полутора часов. Через 90...

    Цитрусовые являются природными энергетиками
    Здоровье

    Цитрусовые являются природными энергетиками

    Цитрусовые не перестают радовать своими полезными свойствами. Они просто незаменимы в качестве профилактики вирусных и простудных заболеваний, так как содержат уникальный состав витаминов и микроэлементов. ...

Креативные идеи или что можно сделать из пластиковых бутылок (фото)
Креативные идеи или что можно сделать из пластиковых бутылок (фото)
Прикольный тютниг или вторая жизнь старых авто из СССР
Прикольный тютниг или вторая жизнь старых авто из СССР
Как вам такой ''Запорожец'' и что у него под капотом?
Как вам такой ''Запорожец'' и что у него под капотом?
Китайцы запустили уникальный автобус для туристов
Китайцы запустили уникальный автобус для туристов
Нелепые ситуации в прямом эфире
Нелепые ситуации в прямом эфире
Учитесь использовать специи правильно и по назначению
Учитесь использовать специи правильно и по назначению
Почему в самолетах просят отключить телефоны
Почему в самолетах просят отключить телефоны


Умерла актриса из ''Полицейской Академии''
Умерла актриса из ''Полицейской Академии''
Известную во всем мире американскую киностудию выставили на продажу
Известную во всем мире американскую киностудию выставили на продажу
Продолжению легендарного сериала ''Секс в большом городе'' быть
Продолжению легендарного сериала ''Секс в большом городе'' быть
Опубликован трейлер нового психологического триллера ''Мелочи''
Опубликован трейлер нового психологического триллера ''Мелочи''
Это что-то новенькое - снимают фильм про барби с Марго Робби в главной роли
Это что-то новенькое - снимают фильм про барби с Марго Робби в главной роли
Актеры из сериала Беверли-Хиллз 90210 спустя 30 лет
Актеры из сериала Беверли-Хиллз 90210 спустя 30 лет
Как снимают пикантные сцены в современных фильмах
Как снимают пикантные сцены в современных фильмах

Женские хитрости, что бы мужчине с ней было хорошо
Женские хитрости, что бы мужчине с ней было хорошо
Самые полезные магазинные продукты
Самые полезные магазинные продукты
Как мы сами приближаем свою старость
Как мы сами приближаем свою старость
О женщине высокого качества
О женщине высокого качества
Простые и важные советы о том, как правильно уложить грудь в бюстгальтер
Простые и важные советы о том, как правильно уложить грудь в бюстгальтер
Простые фрукты для легкого похудения
Простые фрукты для легкого похудения
Что делать, когда совсем не хватает сил
Что делать, когда совсем не хватает сил
   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.